Uno de los concursantes m?s conocidos, aunque evidentemente no al nivel de otros de sus compa?eros, evidentemente, de la primera edici?n de Operaci?n Triunfo es Manu Tenorio. ?l, como much?simas otras personas, aprovech? el confinamiento que tuvo lugar durante la pandemia de COVID-19 para ponerse en forma y, a d?a de hoy, sigue luciendo su renovado aspecto f?sico.

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Por supuesto, el cantante comparti? parte de su proceso en redes sociales, algo que hace a?n de vez en cuando, compartiendo parte de sus entrenamientos. Por supuesto, logr? llevar a cabo su cambio f?sico con mucha dieta, muchas sesiones de entrenamiento y llevando h?bitos y un estilo de vida saludable.

Todo esto lo llev? a conseguir un cuerpo estructural, musculado y fibroso del que se siente muy orgulloso. Adem?s, y como es normal, su cambio f?sico con respecto a su participaci?n en Operaci?n Triunfo es m?s que notable.

El mejor regalo que le pudieron hacer a @manutenorio en la Gala de Navidad fue traerle su preciada guitarra ? Y él nos devolvi? el regalo con su arte ??? pic.twitter.com/r6S7dkyvV1

— Operaci?n Triunfo (@OT_Oficial) 6 de enero de 2023

Seg?n explicaba el propio Manu en redes sociales, el deporte le ha ayudado también a afrontar sus problemas del d?a a d?a. "Beneficios psicol?gicos de hacer deporte: Aumenta la autoestima. Mejora la autoimagen.

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Una publicaci?n compartida de Manu Tenorio (@manu_tenorio1)

Reduce el aislamiento social. Rebaja la tensi?n y el estrés. Reduce el nivel de depresi?n. Los beneficios de hacer deporte van mucho m?s all? de lo estético", escrib?a en una foto suya en el gimnasio animando a las personas a que cuiden su l?nea y su salud f?sica.



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