Se acercan las Navidades y ya empezamos a hacernos a la idea de que vamos a subir un poco de peso. En la mayor?a de los casos, no hay por qué alarmarse, estas fechas son para celebrar y disfrutar con la familia mientras gozamos un men? copioso y elaborado; o esas copas de m?s que llevamos restringiéndonos a lo largo del a?o.

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Si estamos en nuestro peso ideal y el médico no nos ha dado ning?n aviso sobre el colesterol, el sobrepeso o alg?n trastorno derivado de un estilo de vida insalubre, es mejor asumir que siempre se engorda un poco en estas fechas antes de llevarnos las manos a la cabeza o sufrir por lo inevitable.

El problema llega cuando ya tenemos algunos kilos de m?s encima. La barriga cervecera es una de las caracter?sticas estéticas que m?s preocupan a quienes la tienen, pero lo realmente problem?tico son los problemas de salud asociados a ella.

Al contrario de lo que se pueda pensar, la caracter?stica barriga cervecera no tiene nada que ver con la cerveza, tanto como con la mala alimentaci?n y vida sedentaria.Tener barriga cervecera nos convierte en un blanco para sufrir enfermedades como h?gado graso, diabetes u otros problemas cardiovasculares.



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