Si tienes un huerto o jard?n en tu vivienda, o una parcela reservada en un huerto urbano, puede que busques constantemente qué plantas cultivar. Son pocos los que piensan en la menta a la hora de plantar, pero son tantos sus beneficios, tanto para la tierra que la rodea como para nuestro organismo, que tener un poco de menta en casa ser? todo un alivio.

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Estos son tan solo algunos de los beneficios de cultivar menta en tu huerto o jard?n

1. Utiliza la menta como condimento de tus platos. ?Has probado a?adir menta en algunas de tus recetas? Aportar?s un sabor delicioso. Si no est?s convencido, empieza preparando chocolate a la taza con un toque de menta.
2. Prepara infusiones con menta. La menta, como otras muchas plantas, es también la base de infusiones de lo m?s refrescantes.
3. Combate plagas cmo los pulgones. Pocos conocen que la menta ayuda a combatir plagas si la cultivas en los bordes del huerto al traer insectos beneficiosos contra los pulgones, como vaquitas, polinizadores (abejas), coleopteros...
4. Uso medicinal de la menta. La menta se emplea principalmente como tratamiento contra dolencias digestivas al tener propiedades carminativas, antiespam?dicas y t?nicas. Ayuda a expulsar los par?sitos intestinales, los gases y flatulencias, reduce los dolores y malestares de est?mago, la diarrea o las n?useas y v?mitos.

Adem?s, algunos expertos recomiendan emplear la menta en el tratamiento del insomnio, la excitaci?n nerviosa y las cefaleas. ?Te das cuenta por qué necesitas menta en tu huerto?



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