Es pr?cticamente una utop?a encontrar a alguien que no se haya sentido "inflamado" a lo largo de su vida. Hay, incluso, algunos que tienen inflamaci?n cr?nica, lo que es lo mismo, que de por vida. O eso creen, por no haber encontrado soluci?n a su problema. Una molestia que puede perjudicar y alterar completamente la vida de una persona y afectarle en todos los sentidos.

Probablemente, sea este uno de los motivos del éxito del libro m?s vendido de Amazon actualmente: "Adi?s a la inflamaci?n. C?mo prevenir enfermedades, retrasar el envejecimiento y perder peso", de Sandra Mo?ino. Un manual, editado por HarperCollins, con 288 p?ginas, que te facilitar? la vida.


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Sinopsis del manual Adi?s a la inflamaci?n

Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patolog?as como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis m?ltiple, el c?ncer o la depresi?n podr?an deberse a una inflamaci?n cr?nica. En este libro descubrir?s que una dieta adecuada, h?bitos saludables y una buena gesti?n de las emociones son primordiales para desinflamarte y recuperar tu salud.

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La nutricionista Sandra Mo?ino, una de las mayores expertas en inflamaci?n, da todas las claves y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla. Adem?s, te ofrece un completo men? antiinflamatorio con recetas ricas, f?ciles, saciantes y muy saludables. En definitiva, es un manual imprescindible que mejorar? todos los aspectos de tu salud*y cambiar? tu vida. Adem?s, incluye reto "3 d?as antinflamatorio".

La propia autora afirma que "descubrir el significado de la inflamaci?n ha sido un antes y un después. Gracias a ello he conseguido en mis pacientes mucho m?s de lo que nunca me hubiera imaginado. Revertir enfermedades cr?nicas, conseguir reducir su medicaci?n, eliminar s?ntomas de patolog?as, mejorar su calidad de vida, pérdidas de peso a largo plazo que parec?an imposibles y un largo etcétera. Es incre?ble lo que se puede lograr al llevar una alimentaci?n antiinflamatoria."

Anima a los lectores a "lanzarse" a leer su libro y abrir la mente para poder lograr el cambio que necesitan las personas que padezcan inflamaciones, asegurando que la nutrici?n es "la medicina del futuro".

Sobre la autora, Sandra Mo?ino

Sandra Mo?ino (1996, Bigastro, Alicante) es dietista y nutricionista integrativa graduada en la Universidad de Alicante. Est? especializada en inflamaci?n, nutrici?n cl?nica y pérdida de peso. Adem?s, es CEO de la cl?nica de nutrici?n online Nutrici?nate (@ nutricionat_), donde ya ha tratado junto a su equipo a m?s de 5000 personas mediante alimentos y recetas ricas.

Después de m?s de 4 a?os de estudio sobre la inflamaci?n, ha descubierto la importancia que tiene en nuestra salud, pues la gran mayor?a de patolog?as y dolencias llevan detr?s una inflamaci?n cr?nica de base.

Le apasiona transformar y cocinar recetas tradicionales y hacerlas saludables. Adem?s, se caracteriza por la forma tan sencilla en la que transmite sus conocimientos. Cuenta con 300 mil seguidores en sus redes sociales y divulga sobre esto, motivando a establecer un estilo de vida saludable.

?Funciona su "método"? Esto opinan los lectores

Sin duda, la respuesta es s?. El libro m?s vendido de Amazon en la actualidad goza de m?s de 1450 opiniones, de las cuales un 96% tienen la m?xima puntuaci?n posible, con cinco estrellas. Otro 3% le ha dado una valoraci?n de cuatro estrellas.

La gran mayor?a de lectores comparten la misma opini?n: después de ir a decenas de especialistas y probar decenas de dietas diferentes, jam?s hab?an obtenido los resultados que han logrado con Sandra.

Algunas de las opiniones que han dejado los lectores en Amazon son: "Ya llevo le?do la mitad, se lee f?cil y est? genial, muy bien explicado, enhorabuena Sandra por el libro", "La técnica que he seguido con Sandra durante estos ?ltimos meses ha sido la ?nica que me ha funcionado comiendo de una forma saciable y a la vez saludable ayud?ndome a encontrar mi mejor forma de bienestar f?sico y mental".



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