Se acaban las vacaciones y hay que volver a madrugar. Un proceso que puede ser todav?a m?s complicado con el cambio de hora.
Aunque los d?as son m?s largos, el amanecer se ha retrasado una hora y, durante unas semanas, no habr? tanta luz por la ma?ana.
Esto puede perjudicar tu capacidad de despertarte y provocar que tengas menos energ?a a lo largo del d?a.
Por eso, es el momento ideal de invertir en el despertador de luz natural de Philips, que est? arrasando en ventas.
Descubre el Wake-up Light de Philips
Este despertado consigue aportar todos los beneficios de despertarse con la luz del sol, pero adapt?ndose a tu horario.
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Un aro de luz imita la subida del sol a la hora que necesites levantarte para iluminar tu habitaci?n de la manera m?s natural posible.
Te permite elegir también el sonido o la m?sica m?s adecuada para levantarte y as? personalizar por completo tus ma?anas.
Para todos aquellos que tengan problemas levant?ndose por la ma?ana o luchando contra el reciente cambio de hora, esta es la soluci?n perfecta.
Adem?s, est? cl?nicamente probado que esta manera de despertarse tiene beneficios para la salud. De momento, los clientes han notado mejoras impresionantes.
Incluso a la hora de dormir. Este despertador es el complemento perfecto para tu mesilla, a cualquier hora.
Por la noche, la luz te ayuda para relajar la respiraci?n y conseguir dormirte antes. También puede simular el atardecer y preparar el cuerpo para una noche de descanso.
Opiniones de los usuarios
"La mejor forma de irme a dormir y despertarme", asegura Sara en Amazon: "Es una experiencia incre?ble que ha ayudado a mi novio con insomnio y a despertarse de forma gradual".
"Me siento con m?s energ?a que al despertar que cuando me despertaba en una habitaci?n oscura", ha relatado otra usuaria.
"Todo un acierto", comenta Ignacio: "Es f?cil de configurar, muy intuitivo y el cambio de alarmas es sencillo. Es ideal para despertarse sin sobresaltos y con tranquilidad".
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?Qué beneficios tiene despertarte con luz natural?
Adaptarnos a la vida laboral ha provocado que muchos no puedan elegir a qué hora irse a dormir o a qué hora despertarse. Sin embargo, lo natural es irse a la cama con la puesta del sol y levantarse con el amanecer.
Una pr?ctica que beneficia al reloj interno de nuestro cuerpo, que se sincroniza con el entorno de d?a y de noche y que se regula directamente con la luz del sol.
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