La reconocida experta en organizaci?n y bienestar del hogar, Marie Kondo, ha destacado la importancia de mantener el orden y la armon?a en el entorno doméstico como un camino hacia una vida m?s larga y saludable. Inspirada en la filosof?a japonesa de la longevidad, Kondo enfatiza la necesidad de trasladar los principios de calma y serenidad a nuestros espacios vitales.

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?Qué es la doctrina 'ikigai' que recomienda Marie Kondo?

Seg?n Kondo, la pr?ctica de la doctrina "ikigai", que busca encontrar un prop?sito en la vida, puede potenciarse a través de cambios en el hogar, como la incorporaci?n de plantas para generar un ambiente de paz y vitalidad. Esta filosof?a aboga por un estilo de vida simple, marcado por el minimalismo y la organizaci?n, que promueva la felicidad y la salud.

Uno de los aspectos clave que Kondo resalta es la importancia de los h?bitos alimenticios, siguiendo el ejemplo de las comunidades japonesas conocidas por su longevidad. Recomienda platos de menor tama?o y la pr?ctica del consumo de té, elementos fundamentales en la cultura japonesa que contribuyen a la salud y el bienestar.

Adem?s, Kondo enfatiza la necesidad de crear espacios dedicados a la socializaci?n y la meditaci?n dentro del hogar. Estos entornos propician la conexi?n humana y la tranquilidad mental, aspectos que han demostrado ser beneficiosos para la longevidad y el bienestar emocional.



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