Para tener una relaci?n exitosa una de las bases a tener en cuenta es la comunicaci?n abierta y honesta. Uno de los primeros pasos cruciales para lograr una estabilidad en el matrimonio es iniciar una conversaci?n con tu pareja sobre sentimientos, deseos y preocupaciones que te inquietan.

Y es que cada pareja tiene su ritmo y frecuencia para mantener relaciones ?ntimas, pero los expertos coinciden en que un matrimonio sin sexo es aquel donde hay relaciones sexuales menos de diez veces al a?o. Esta es la realidad de muchos de los matrimonios en Espa?a.

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Para lograr conectar de nuevo en las relaciones sexuales, es fundamental entender las razones que hay detr?s de la falta de intimidad. Puede haber factores emocionales, psicol?gicos o f?sicos que estén afectan a tu vida sexual.

Apoyarte en asesor?a profesional como un terapeuta sexual o de pareja, puede ser de gran ayuda. Y es que estos expertos est?n capacitados para abordar problemas de intimidad y proporcionar orientaci?n sobre c?mo mejor la conexi?n emocional y f?sica.

El bienestar personal también es esencial. Cuidar de tu salud f?sica y emocional puede contribuir a tu felicidad y, por ende, a la calidad de tu relaci?n. Adem?s, es importante evaluar y ajustar las expectativas. La vida y las circunstancias cambian, y por eso las expectativas deber?an hacerlo en la misma medida.

Lo importante no es cumplir con un objetivo de establecer el n?mero de veces que se van a producir estos encuentros sexuales; lo importante debe ser establecer un punto en que ambos estéis plenos, satisfechos amorosamente y felices dentro de la pareja.



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