Se acerca el momento m?s esperado del a?o, ese instante en el que los d?as empiezan a alargarse de verdad, disfrutando de m?s horas de sol y del continuado ascenso de las temperaturas que se avecina.

?Cu?ndo entra el horario de verano en Espa?a en 2024? ?Qué d?a se producir? ese cambio de hora a partir del cual adelantaremos una hora en todos nuestros relojes?

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El cambio de hora de verano en 2024 en Espa?a

Ya es tradici?n que por estas fechas, cuando las agujas del reloj marquen las 02.00 horas de la madrugada, se adelante a las 03.00 horas. Este cambio horario de verano se aplica en todos los pa?ses de la Uni?n Europea (UE) con el objetivo de ajustar la jornada laboral a las horas de luz natural disponibles.

Por lo tanto, en Espa?a y en el resto de pa?ses de la UE se debe cambiar la hora el pr?ximo domingo 31 de marzo, siguiendo la norma de hacerlo el ?ltimo domingo de marzo. La fecha del cambio de hora de verano es la noche del s?bado 30 de marzo al domingo 31 de marzo de 2024.

Recordamos que durante el cambio de hora de verano hay que adelantar el reloj una hora, por lo que los d?as se empiezan a alargar y se har? de noche m?s tarde. La mayor?a de relojes digitales con conexi?n a internet, como los incorporados en los m?viles, cambian autom?ticamente la hora, exceptuando que hayas estipulado una modificaci?n manual.

?Y c?mo te afectar? el cambio de hora? Los primeros s?ntomas, que pueden durar algunos d?as, son: fatiga, cansancio, somnolencia durante el d?a, insomnio por la noche, falta de concentraci?n... Lo positivo es que son problemas que desaparecen a las pocas jornadas.



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