Las infusiones naturales se han convertido en grandes aliadas para mejorar nuestro bienestar. Existen innumerables alternativas, cada una adaptada a diferentes necesidades. Si deseas reducir la hinchaz?n y mejorar la apariencia de tu piel, te recomiendo una alternativa que proviene de la medicina ayurvédica y que puede reemplazar tu taza de café de los desayunos.

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Esta infusi?n, compuesta por jengibre, c?scara de naranja y canela, ofrece m?ltiples beneficios para nuestra salud y bienestar. El jengibre, con sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, contribuye a mantenernos en equilibrio. Por otro lado, la c?scara de naranja, rica en vitamina C y con propiedades antibacterianas, nos brinda un impulso natural.

Adem?s, esta infusi?n también tiene otros efectos positivos. Ayuda a perder peso, mejora la apariencia y calidad del cabello, facilita el efecto detox, mejora la digesti?n, activa el metabolismo y proporciona mayor agilidad mental. Adem?s, alivia mareos, vértigo, migra?as y dolores menstruales.

Para prepararla, primero hierve agua. Cuando alcance el punto de ebullici?n, retira del fuego. Después, a?ade la c?scara de naranja y el jengibre. Seguidamente, déjala reposar durante al menos 15 minutos. Finalmente, cuela la infusi?n para eliminar los restos de los ingredientes y estar? lista para disfrutar. Recuerda que puedes reemplazar la naranja por lim?n y agregar también una pizca de canela, miel o vainilla.



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