Quién no se ha visto en alguna ocasi?n diciendo la m?tica frase "me muero de aburrimiento". Pues no esconde mentiras. El aburrimiento se ha convertido en un nicho de estudios para fil?sofos, psic?logos, soci?logos... en tanto y cuanto puede llegar a convertirse en una patolog?a para ciertas personas. Aburrirse mucho no es sano y los profesionales lo saben. As? pues, Josefa Ros, fil?sofa, investigadora postdoctoral en la Universidad Complutense de Madrid, directora del proyecto 'Pre-bored' y especialista en el estudio del aburrimiento, adem?s de Premio Nacional de Investigaci?n para J?venes Mar?a Moliner y con dos libros publicados, sabe de primera mano que mitos y falacias rodean a una de las sensaciones m?s humanas y viejas del mundo. Y es que, el aburrimiento se ha estudiado desde tiempos de Séneca.
?C?mo empieza a centrarse y a estudiar el aburrimiento?
Empecé a estudiarlo hace unos 10 a?os. No porque yo tenga una relaci?n t?xica con el aburrimiento ni una experiencia problem?tica, fue por casualidad. Estaba analizando en profundidad la obra del fil?sofo alem?n Hans Blumenberg y me encontré con unas p?ginas que hablaban del aburrimiento de una forma que jam?s me hab?a planteado. Dec?a que era una caracter?stica propia del ser humano (ahora sabemos los animales también se aburren), que nos ayuda a evolucionar como especie porque evita el estancamiento, nos hace introducir un cambio, nos obligaba a estar siempre en movimiento, y dec?a que si ven?a un cambio desmedido estar?amos preparados porque el aburrimiento nos expulsa de la zona de confort.
"El aburrimiento es un problema cuando el c?rculo no se puede cerrar, cuando es algo disfuncional, cuando la persona que experimenta el aburrimiento no puede salir de ah?"Aunque realmente lo que me hizo dedicarme en cuerpo y alma al aburrimiento fue descubrir que se hablaba de ello como problema, patolog?a, algo muy parecido a una enfermedad. ?Cu?les son las primeras cosas que saca en claro en los inicios del estudio?Que estamos muy confundidos con lo que pensamos que es el aburrimiento. En la narrativa popular hay mitos, como que nos hace ser m?s creativos, como que solo se aburren los tontos, los que est?n vac?os, los que tienen tiempo libre… estos mantras son injustos. Hay personas que lo experimentan de tal manera que son incapaces de reconocer lo que les produce el malestar y dise?ar en su mente estrategias para huir de esto. No es siempre una cuesti?n de tener una buena voluntad, es m?s complicado que todo eso, esos mantras estigmatizan.
"Hay muchos colegas est?n estudiando el aburrimiento marital, no es nada nuevo. Muchas veces tratamos de ignorarlo porque no queremos ser responsables y ser agentes activos y mayores de edad en nuestra propia vida"?Cree que muchas veces ignoramos el aburrimiento, por ejemplo, en las relaciones?Hay muchos colegas est?n estudiando el aburrimiento marital, no es nada nuevo. Los humamos somos capaces de aguantar estoicamente el aburrimiento durante un periodo largo de tiempo, siempre que tengamos un objetivo en el horizonte. Si sabemos que tiene recompensa lo podemos aguantar. En el caso de las parejas, es posible que ese aguante de a?os pueda ser por tener la meta de envejecer con alguien. También puede ser un miedo al cambio, el cari?o, la culpabilidad… El aburrimiento te manda una se?al y, a veces, queremos ignorarla para no hacer frente al cambio. Cuando una persona toma la decisi?n de poner fin a algo es porque ha perdido de vista el ?ltimo objetivo. El sufrimiento por aburrimiento es tan grande que despoja y destierra el objetivo que ten?as. Tratamos de ignorarlo porque no queremos ser responsables y ser agentes activos y mayores de edad en nuestra propia vida. Es m?s sencillo dejarse llevar y no tener que llevar las riendas. ?El aburrimiento una patolog?a en s? o es un s?ntoma de otra cosa?Puede considerarse una patolog?a cuando es cr?nico, cuando nace del individuo, de su incapacidad para salir de ello. Cuando es cronificado, aunque es patol?gico, la enfermedad cae en el contexto. Somos nosotros los que creamos esos contextos. Por ejemplo, las residencias de mayores son un entorno de fuente de aburrici?n, los mayores se aburren y aun sabiéndolo no pueden cambiarlo, no est?n enfermos, enfermo es el contexto que hemos creado y que no est? adaptado a esas personas.
"Las redes sociales son una p?ldora bendita para determinados momentos que estamos aburridos… para 10 o 15 minutos vac?os sacas el m?vil y el aburrimiento se va"En esta época de redes sociales, ?ayudan o no con el aburrimiento?Lasredes sociales son una p?ldora bendita para determinados momentos que estamos aburridos… para 10 o 15 minutos vac?os sacas el m?vil y el aburrimiento se va, p?ldora inmediata. Pero no est?n dise?adas para ofrecer un entretenimiento significativo a largo plazo, cuando pones expectativas en que van a ser capaces de cubrir las necesidades durante horas nos llevamos un chasco. De pronto dices, "qué estoy haciendo". Un uso comedido es oportuno, muy beneficioso. Hemos pasado ante la tele décadas y era exactamente lo mismo pero con distinto formato. Al mismo tiempo que ves el v?deo, haces juicios de valor, interact?as dejas comentarios… No me gusta la imagen esta de que las redes sociales nos dejan con dos X en los ojos y la lengua fuera como ‘La naranja mec?nica’. Pueden ayudar a desarrollar juicios y opiniones, no hay que demonizar. Arist?teles dijo que encontremos el punto medio, el equilibrio.
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