Es importante no dejar de sumar kil?metros, levantar peso, hacer yoga o el deporte, ya que son muchos los beneficios que nos aportan a nuestro organismo.

De hecho, es una de las recomendaciones principales de la Organizaci?n Mundial de la Salud (OMS): 180 minutos a la semana para evitar enfermedades no transmisibles como las cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares, hipertensi?n o c?ncer.

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Para conseguirlo, se puede sumar un nuevo aliado. Hablamos de los smartwatches. Estos dispositivos cuentan pasos, calor?as, miden la frecuencia card?aca, la calidad del sue?o, te dicen el nivel de ox?geno en sangre y hasta si sufres de estrés.

Y las navidades son una oportunidad ?nica para hacerte con uno aprovechando los descuentos y los grandes chollos de Navidad de Amazon. Porque, aunque la mayor?a de los modelos supera habitualmente los 100 euros, en Sport hemos encontrado uno de los smartwatches m?s valorados y que, adem?s, hoy est? a mitad de precio.

El modelo de la marca Blackview, con un 38% de descuento y por tan solo 36,99 euros, tiene una pantalla HD de 1,3 pulgadas, con colores m?s realistas.


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Un smartwatch de sobresaliente

Como ocurre con todos los modelos, mide el ritmo card?aco en tiempo real y monitorea el tiempo de sue?o, tanto ligero como profundo, lo que permite adaptar nuestra rutina a la forma de dormir.

Cuenta con 20 modos de deporte para registrar los entrenamientos: bicicleta, yoga, comba, b?dminton, baloncesto, running...

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Y es impermeable, para que se pueda realizar ejercicio f?sico tanto en el interior como exterior y resistir al sudor o la lluvia.

Se conecta con el teléfono m?vil a través de Bluetooth, lo que permite recibir y realizar llamadas, leer mensajes de WhatsApp y SMS, notificaciones en las redes sociales… Es compatible con iOS y Android

Con una valoraci?n de 4,3 sobre 5 y m?s de 13.000 valoraciones, la mayor?a de los usuarios coincide en que “este reloj tiene buena relaci?n calidad-precio”.

“Funciona de maravilla, me pilla todos los pasos, el sue?o, los mensajes de WhatsApp, cuenta las calor?as consumidas, te avisa cuando llegas a los pasos que te has propuesto... La bater?a dura mucho, todav?a no lo he cargado y est? al 75% después de casi una semana”, escribe otra internauta que ya lo ha probado.



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