Arnold Schwarzenegger es una de las mayores leyendas del culturismo. El siete veces ganador del Mr. Olympia ha visitado el programa 'The Pat McAfee Show', donde ha compartido sus récords en levantamiento de pesas. En este caso, ha recordado su mejor época dentro del mundo del fitness, cuando f?sico estaba en su m?ximo esplendor.

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"Mi mejor press de banca fue de 525 (238 kilogramos), mi mejor peso muerto fue de 710 (322 kg) y mi mejor sentadilla fue de 610 (276 kg)", empezaba diciendo.

"Esos eran mis levantamientos entonces, pero tengo que decir que no son nada del otro mundo comparados con lo que algunos de los culturistas y levantadores est?n haciendo hoy en d?a, eso te lo puedo decir, porque hoy en d?a hay tipos que est?n haciendo sentadillas con 700, 800 libras y hay tipos que hacen press de banca con 600 libras".

"Realmente han mejorado mucho, pero ya sabes, el tiempo avanza, la gente mejora todo el tiempo, sus m?sculos son mejores ahora, y m?s gruesos, con m?s definici?n y esas cosas", continuaba explicando el actor de Hollywood. "Es una época diferente. Pero yo estaba muy contento con mis levantamientos de entonces, y eso me hizo crecer muy r?pido".

El ex gobernador de California ya no levanta los mismos pesos, pero sigue entrenando a un alto nivel, seis veces por semana. "Voy todos los d?as al gimnasio, monto en bici, bajo al Gold's Gym, entreno 45 minutos y luego vuelvo en bici". Adem?s, deja un ?ltimo consejo: "Eso es algo que hago todos los d?as... Recuerda que si descansas, te oxidas. Es as? de sencillo".



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