Los sue?os podr?an esconder un mayor significado al que piensas. Para muchas personas, los sue?os son un reflejo emocional de nuestro subconsciente, e incluso la posici?n con la que dormimos podr?a esconder una raz?n de ser. En este caso, dormir con los brazos cruzados tiene un motivo e incluso, consecuencias para nuestra salud.

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Algunos psic?logos indican que dormir con los brazos cruzados muestra nuestras inquietudes. Esta posici?n puede revelar que nos sentimos amenazados, intimidados y nuestra mente reacciona con esta postura como escudo. Por otro lado, despertar con los brazos cruzados sobre el pecho o abrazando las rodillas, podr?a significar la necesidad de seguridad emocional o falta de confianza.

Aunque, m?s all? del an?lisis psicol?gico, esta postura no es recomendable. Dormir con los brazos cruzados ejerce presi?n sobre el pecho y el coraz?n, de manera que alteramos la cantidad de ox?geno que alcanza nuestro cerebro, un malestar f?sico que puede conducir a par?lisis del sue?o y otras alteraciones.

Los especialistas alertan que la soluci?n pasa por eliminar las causas que provocan estas malas posturas en nuestro descanso, como el estrés o los malos h?bitos. La mejor postura para evitar problemas de salud mientras dormimos es la posici?n fetal, de lado, flexionando los brazos con los pu?os cerca de la barbilla, sobre la almohada.



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