La actividad f?sica es clave para la salud del cuerpo humano. Sin embargo, hay diferentes formas de practicarla. Hacerlo con mucha intensidad, de una forma desaconsejable, puede provocar el efecto contrario y ser perjudicial para nuestro bienestar. Una de las precauciones que hay que tener en este aspecto, es la edad con la que una persona empieza a hacer ejercicios de fuerza.
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Esto fue lo que llev? a la pr?cticaTristyn Lee, apodado como el 'ni?o culturista' cuando tan solo ten?a 15 a?os. Desde que comenz? su trayectoria a temprana edad en el mundo del fitness, muchos han sido los cr?ticos con su actividad.
Un hecho que el joven no ha podido desmentir seis a?os después, puesto que su altura se ha quedado en el mismo 1,60 de altura que med?a cuando era adolescente. Aunque hay quien opina que la musculaci?n en ning?n momento detiene el desarrollo, siempre que se haga mediante ejercicio y comida saludable. En este caso, Tristyn Lee recuerda que proviene de una familia de escasa altura.
Hoy en d?a tiene m?s de 2 millones de seguidores de Instagram y ha pasado de ser conocido por la "curiosidad" de su edad a ser un referente en el mundo del culturismo. Sin embargo, no ha sido una trayectoria f?cil para Lee, que adem?s de soportar las cr?ticas, ha tenido alg?n trastorno alimenticio por vigilar su porcentaje de grasa corporal. En conclusi?n, el deporte siempre ser? una opci?n sana y saludable a cualquier edad si no se recae en malos h?bitos que son desaconsejables, tengas la edad que tengas.
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