Algunas cafeter?as han empezado a preparar los cafés y los cafés con leche con un complemento imprescindible: un vaso de agua. Aunque muchos no comprendan por qué tienen que beber agua junto al café, hay dos razones para hacerlo. Dos motivos esenciales que pueden prevenir que tengas molestias estomacales o quedarte deshidratado. ?Cu?les son?

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Hidrataci?n

El café es un diurético, lo que significa que puede aumentar la producci?n de orina y potencialmente contribuir a la deshidrataci?n. La cafe?na en el café act?a como un estimulante, lo que puede llevar a una mayor eliminaci?n de l?quidos a través de la micci?n. Por lo tanto, es importante mantenerse hidratado mientras consumes café para compensar la pérdida de l?quidos. Beber agua junto con el café te ayudar? a mantener un equilibrio adecuado de hidrataci?n en el cuerpo.

Neutralizar los efectos negativos del café

El café es conocido por su contenido de cafe?na, que puede tener ciertos efectos secundarios, como aumentar la acidez estomacal o causar irritaci?n en el est?mago en algunas personas sensibles. Beber agua mientras tomas café puede diluir el ?cido y ayudar a reducir la sensaci?n de acidez o malestar estomacal. El agua act?a como un amortiguador para neutralizar los efectos negativos del café en el sistema digestivo, brindando cierto alivio.



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