Los bebés menores de 12 meses necesitan 400 UI de vitamina D al d?a. Esta cifra aumenta hasta los 600 UI en el caso de los ni?os mayores y adolescentes. Y una de las formas m?s sencillas de aumentar los niveles de vitamina D es tomar el sol… pero con precauci?n.*

Los pediatras recomiendan que los bebés menores de 6 meses no se expongan directamente al sol, ya que no se les puede aplicar*protector solar*y hay que optar cremas solares minerales (filtro f?sico) hasta los tres a?os de edad.*

A partir de esa edad, como la*doctora Eulalia Baselga, jefa de la Unidad de Dermatolog?a Pedi?trica del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau de Barcelona, y miembro de la Academia Espa?ola de Dermatolog?a y Venereolog?a (AEDV), se debe elegir un “protector solar con FPS de 30 o superior y que protejan contra los rayos UVA y UVB”.

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?Qué crema solar poner a los m?s peque?os?

Los bebés no se deben exponer directamente al sol. Las cremas solares, incluso aquellas tienen el mayor nivel de protecci?n SPF, pueden no ser suficientes para proteger su delicada piel. Adem?s, para evitar reacciones alérgicas se debe “deshechar aquellos productos que contengan PABA (un ?cido presente en los bloqueadores solares) y filtros qu?micos como el octorileno”.

Por eso, lo mejor es pasear por la sombra durante la mayor sombra, aunque eso no quiera decir que los ni?os estén totalmente protegidos, ya que la “ausencia” de sol proporciona una protecci?n parcial. As?, es importante contar con una sombrilla en el carrito que sirva de refugio del bebé, con independencia de la estaci?n en la que nos encontremos.

Sin embargo, a partir de los 6 meses de edad, se deben elegir cremas solares minerales*para evitar reacciones alérgicas se debe “deshechar aquellos productos que contengan PABA (un ?cido presente en los bloqueadores solares) y filtros qu?micos como el octorileno”.

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