Chicote es uno de los cocineros m?s conocidos y queridos de Espa?a, gracias a su programa 'Pesadilla en la cocina' se ha convertido también en una celebridad televisiva. Pues bien, desde sus comienzos como presentador ha experimentado un gran cambio f?sico, perdiendo much?simo peso.

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Ahora, después de un a?o y medio perdiendo peso, Chicote ha querido desvelar sus secretos en el programa La Roca, lo nuevo de La Sexta. Seg?n parece, el principal truco que ha seguido para lograr esta transformaci?n "milagrosa" ha sido una dieta saludable y un régimen de deporte constante. Seg?n el cocinero, no importa la cantidad de planes de alimentaci?n o dietas que haga una persona, ya que no son eficaces.

El famoso chef comenzaba as?: "Yo he perdido hasta 40 kilos, poquito a poco, al trantran.*Empecé con un programa que emitimos en esta casa que se llamaba 'Dietas a examen' y me somet? a una que consist?a en*alimentarme mejor y en hacer ejercicio de un modo habitual".

Adem?s, a?ad?a que es crucial hacerlo de forma constante: "De esto hace ya varios a?os. Desde entonces,*no ha pasado ni un d?a en el que nadie me haya preguntado qué he tomado para perder peso".

Al parecer, a Chicote no le gustan este tipo de preguntas, ya que considera que no existen productos ni métodos milagrosos: "mi consejo es que vayas a un profesional médico de nutrici?n". As? que, si est?s buscando perder peso de manera similar a lo que ha logrado el cocinero, lo ?nico que necesitas es motivaci?n, constancia y, si es posible, un nutricionista que te ayude.



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