Aprovechamos el D?a Mundial del Matrimonio que se celebra todos los cuartos domingos de abril (hay d?as mundiales para todo), para saber c?mo afecta a la salud y al coraz?n, si es que afecta, el hecho de estar casados.

Por ponernos en contexto sobre la fecha del D?a Mundial del Matrimonio, decir que tiene su origen en Louisiana, Estados Unidos, cuando en 1981 varias parejas solicitaron al gobernador del estado, al alcalde de Baton Rouge y al Obispo, que proclamaran a San Valent?n como el d?a de “Creemos en el matrimonio”.

La celebraci?n tuvo tanto éxito que la propuesta pas? a manos de la Mesa Nacional de "Encuentro Matrimonial Mundial de Estados Unidos" que aprob? la petici?n r?pidamente y la extendi?.

As?, al a?o siguiente no s?lo celebr? esa en casi todos los rincones de Estados Unidos, sino que lleg? incluso a las bases militares americanas que estaban repartidas por todo el mundo.

Un a?o después, en 1983, el nombre fue cambiado a D?a Mundial del Matrimonio, y la Iglesia Cat?lica se sum? a la celebraci?n ayudando a expandir a?n m?s la fiesta de los casados.

El objetivo, seg?n todos los organizadores, es fortalecer los matrimonios, enriquecer la vida familiar y honrar a los esposos, considerados un pilar fundametral de la sociedad.

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el matrimonio nos aleja de los infartos de miocardio
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Estar casado reduce el riesgo de sufrir un infarto.

Pero adem?s de todos esos beneficios sociales, ahora sabemos que el matrimonio nos aleja de los infartos de miocardio.

As? lo demuestra la investigaci?n llevada a cabo por la Sociedad Europea de Cardiolog?a, que ha sido presentada en ESC Acute CardioVascular Care 2021.

El estudio, que se ha servido de los datos del proyecto MONICA (Monitoring Trends and Determinants of Cardiovascular Disease) de la Organizaci?n Mundial de la Salud, ha buscado la forma en que el "agotamiento vital" influye a los hombres.

Agotamiento vital, definido por el autor del estudio, el doctor Dmitriy Panov, miembro del Instituto de Citolog?a y Genética Novosibirsk, en Rusia, como la "fatiga excesiva, los sentimientos de desmoralizaci?n y el aumento de la irritabilidad. Una respuesta a problemas insolubles en la vida de las personas, particularmente cuando no pueden adaptarse a la exposici?n prolongada a factores de estrés psicol?gico".

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Los hombres con niveles moderados o altos de agotamiento vital tiene un riesgo casi tres veces superior de sufrir un ataque cardiovascular
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Una situaci?n que aumenta en gran medida las posibilidades de que los hombres sufran un infarto de miocardio, especialmente aquellos que nunca se han casado, que est?n viudos o que se han divorciado.

La investigaci?n apunta que el 67% de los hombres analizados ten?an agotamiento vital, el 15% con un nivel muy alto y el 52% con un nivel moderado.

• Para el doctor Dmitriy Panov, "vivir solo indica menos apoyo social, lo que sabemos por nuestros estudios anteriores es un factor de riesgo independiente de infarto de miocardio y accidente cerebrovascular".

Seg?n las cifras reveladas por el estudio, los hombres con niveles moderados o altos de agotamiento vital tiene un riesgo casi tres veces superior de sufrir un ataque cardiovascular en el lapso de cinco a?os, de 2,25 veces en 10 a?os y de 2,1 veces m?s alto en catorce a?os.

Un an?lisis, en el que al incluir la variable sobre el estado civil deja a las claras c?mo se reducen las posibilidades de sufrir un infarto al estar casado.

El crecimiento en el n?mero de posibilidades de sufrir riesgo cardiovascular aumenta desde los hombres que nunca se casaron (3.7 m?s opciones), pasando por quienes se divorciaron (4,7 opciones m?s) y hasta los que enviudaron (m?s 7 puntos) con respecto a los que est?n casados.

Estos resultados permiten establecer un patr?n entre desventaja social y agotamiento vital que «debe tenerse en cuenta para evaluar los riesgos.

Podr?amos resumirlo en que, seg?n el estudio, a nuestro coraz?n le va bien que nos casemos.

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La mayor causa de muerte en el mundo

El infarto de miocardio (IM), entendido como "la muerte de células card?acas provocada por la isquemia resultante del desequilibrio entre la demanda y el aporte de riego sangu?neo por la circulaci?n coronaria", supone ya el fallecimiento, seg?n cifras de la Organizaci?n Mundial de la Salud, de m?s de siete millones y medio de personas en todo el mundo.

En el caso de Espa?a, la cifra, aunque se reduce a?o a a?o, se ha mantenido estable durante el ?ltimo lustro, rondando cada a?o los quince mil fallecimientos (15.932 en 2015 / 14.521 en 2018), suponiendo casi el 32% del total de las muertes en el pa?s.

Nuestra vida acelerada, la falta de descanso y el estado de nuestras ciudades influye de manera negativa en nuestros corazones.

Seg?n el doctor Panov, "los esfuerzos para mejorar el bienestar y reducir el estrés en el hogar y en el trabajo pueden ayudar a reducir el agotamiento vital. La participaci?n en grupos comunitarios es una forma de aumentar el apoyo social y ser menos vulnerable al estrés. Junto con un estilo de vida saludable, estas medidas deber?an ser beneficiosas para la salud del coraz?n".

La Fundaci?n Espa?ola del Coraz?n refleja c?mo las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en los pa?ses desarrollados, llegando a provocar m?s del 40% de las que se producen en el continente europeo.

Si analizamos c?mo afecta a hombres y mujeres el riesgo de fallecimiento por infarto de miocardio, queda claro, seg?n los datos del Servicio de Cardiolog?a del Hospital Universitario Vall d’Hebron de Barcelona, que son ellas quienes se ven m?s afectadas.

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Las mujeres tienen m?s probabilidad de morir a causa de un infarto que los hombres.
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Tanto es as? que las muertes entre mujeres duplican al n?mero de hombres fallecidos a causa de un infarto de miocardio.

• "El 18 por ciento de las mujeres tienen m?s riesgo de morir después de un infarto, una cifra que dobla el 9% de muertes entre los hombres", seg?n Antonia Sambola, experta en salud cardiovascular de la mujer del Servicio de Cardiolog?a del Vall d’Hebron, y quien dirigi? el estudio.

El tiempo juega un factor clave a la hora de evitar una muerte a causa de un infarto y para la doctora Sambola eso marca la diferencia entre hombres y mujeres ya que ellas «aguanta m?s el dolor y minimizan los s?ntomas».

En lo que no hay diferencias entre hombres y mujeres es en cuanto a los s?ntomas: dolor intenso en el pecho que se puede llegar a reflejar en el brazo izquierdo, especialmente entre ellos, en el cuello o en la espalda.

Una afecci?n para la que la hipertensi?n, el colesterol, la diabetes y el tabaco son los mayores factores de riesgo, y de los cu?les, seg?n la Fundaci?n Espa?ola del Coraz?n, el 90% se pod?a prevenir.

Y es que, en palabras del doctor Alfonso Varela Rom?n, cardi?logo del Centro Hospitalario Universitario de Santiago de Compostela, «el 80% del riesgo de infarto se puede eliminar dejando de fumar, con ejercicio f?sico regular y una dieta sana».

Sea hombre o mujer, practique deporte a diario, coma sano y evite el consumo de esos productos que todos sabemos que son da?inos para el motor de nuestro cuerpo. Y si encuentra a su otra mitad, y eso le hace feliz, c?sese.



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