En la actualidad la presi?n arterial alta, el colesterol malo elevado y el exceso de peso, son probablemente algunos de los problemas de salud m?s comunes. Afortunadamente, existen enfoques naturales que son efectivos a la hora de abordar estas cuestiones.

Una de las opciones naturales preferidas por los expertos es el consumo de infusiones. Y es que, a continuaci?n te mostramos algunas infusiones que te ayudar?n a mejorar la presi?n arterial, reducir el colesterol malo y promover la pérdida de peso de manera segura y efectiva.

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Menta: una infusi?n refrescante con efectos positivos

Conocida por sus numerosos beneficios la salud, la infusi?n de menta también es buena para reducir el colesterol malo y ayudar en la pérdida de peso. De acuerdo con*Mayo Clinic,*“la infusi?n de menta puede tener un impacto positivo en la presi?n arterial al relajar los m?sculos lisos de los vasos sangu?neos y mejorar el flujo sangu?neo”.*

Hibisco: una infusi?n con propiedades poderosas

El hibisco es una infusi?n refrescante a la par que sabrosa y que puede brindar grandes beneficios a la salud. Seg?n*naturalstores.com.co, esta infusi?n es rica en antocianinas, antioxidantes que pueden ayudar a reducir la presi?n arterial y los niveles de colesterol malo.

Jengibre: una ra?z llena de propiedades saludables

El jengibre es una ra?z que ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional debido a sus propiedades medicinales. Seg?n el portal*mejorconsalud.com,*“puede ayudar a mejorar la presi?n arterial al relajar los vasos sangu?neos y promover una mejor circulaci?n”.*



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