Los investigadores en psicolog?a cognitiva, la Dra. Megan Sumeracki y la Dra. Althea Need Kaminske est?n intentando solucionar los errores sobre la memoria humana. En su reciente publicaci?n, titulada 'El funcionamiento de la memoria', ambas doctoras revelan que un poco de "olvido" es natural y beneficioso, puesto que el cerebro almacena informaci?n m?s relevante.

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Seg?n apuntan las expertas, la memoria funciona como una p?gina de Wikipedia, m?s que como un dispositivo de grabaci?n. Con esta met?fora, explican que los detalles pueden ser editados y actualizados. En el libro publicado por las investigadoras, 'La Psicolog?a de la Memoria', introducen unos consejos de recuperaci?n pr?ctica de la memoria.

Las psic?logas tienen varias recomendaciones para recordar los nombres. Recomiendan dirigirse a un nuevo amigo por su nombre cada vez que se encuentren, ayudando a recordarlo de forma m?s eficiente. También destacan la pr?ctica deliberada del aprendizaje, sabiendo que la pr?ctica regular es fundamental para convertirse en un experto.

Por ?ltimo, las autoras alertan que la memoria se deteriora con la edad y puede verse perjudicada para factores externos como el alcohol, los medicamentos, la privaci?n del sue?o, la cafe?na y las lesiones cerebrales. De esta forma, se recomienda la atenci?n médica ante los profesionales.



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