يشعر الشخص أحياناً بضائقة نفسية وجسدية ناتجة عن الإرهاق، ويأتي الشعور بالإرهاق بعد فترات طويلة من المجهود العقلي والبدني في مجالات مختلفة من الحياة، وقد يكون لأسباب أخرى.
ووفق تقرير نشره موقع صحيفة «واشنطن بوست» السبت، فإن أسباب الإرهاق قد تكون عبء العمل الثقيل للغاية، كما أن الإجهاد المفرط في الحياة المنزلية للفرد هو عامل خطر كبير، والصحة النفسية سبب ثالث؛ حيث يمكن أن تختلط أسباب وتأثيرات الإرهاق، ويصعب التمييز بينها. على سبيل المثال، يمكن أن تسبب حالات مثل القلق أو الاكتئاب الإرهاق، ويمكن أن يؤدي الإرهاق إلى نوبات من القلق أو الاكتئاب.

أكثر...