قدمت*مدينة الملك سعود الطبية عدداً من النصائح للتغلب على صعوبة النوم في رمضان، مشيرة إلى عددٍ من الأمور التي تتأثر بسبب تغيُّر الأوقات والروتين؛ منها: النوم، والتغذية، وممارسة الرياضة؛ مما يؤدي لمعاناة البعض من*صعوبة في النوم. وأوضحت المدينة بأن*النوم الصحي الذي يحتاجه الشخص


أكثر...