يلعب الغذاء دورا هاما في صحة البشرة ونضارتها. ويشير أخصائيو التغذية إلى أهمية تناول بعض الأطعمة مثل الطماطم أو مرق العظام للحصول على بشرة صحية ومتألقة. تعرف على أبرز ما ينصح به الأخصائيون للحصول على بشرة مشرقة:

أكثر...