A medida que se acerca el verano, cada vez son m?s las personas que se animan a seguir una dieta. Muchas de ellas est?n destinadas a perder peso, pero también es importante mantenernos saludables y una de las mejores cosas que podemos incorporar en nuestra dieta son las infusiones.

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La infusi?n de la que vamos a hablar hoy tiene propiedades que ayudan a tratar problemas estomacales y adem?s sirve para adelgazar y hacer que nuestro vientre se deshinche. Se trata de una infusi?n de naranja y lim?n. Ambos c?tricos sirven para fortalecer nuestro sistema inmune, ya que son ricos en vitamina C, pero, adem?s, esta bebida es un potente antioxidante. También es muy ?til a la hora de evitar el picoteo debido a que genera una gran sensaci?n de saciedad sin provocar pesadez. Por ?ltimo, es un alimento quemagrasas debido a que acelera el metabolismo.

Para preparar esta genial infusi?n lo ?nico que necesitamos son naranjas y limones. Partiremos la fruta en trocitos sin pelarla y la colocaremos con cuidado en agua hirviendo. Cuando todo se haya calentado durante unos minutos y veamos que se ha te?ido el agua, la retiraremos y dejaremos que se enfr?e. Después colamos la bebida y ya estar? lista. Podemos consumirla caliente o meterla en la nevera y tomarla fr?a, como si fuera un refresco.



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