منتديات اغليتك - خطوات قد توقف الشعور بالقلق والتوتر

منتديات اغليتك (https://www.aglitk.com/index.php)

- أخبار متنوعة (https://www.aglitk.com/forumdisplay.php?f=2)

- - خطوات قد توقف الشعور بالقلق والتوتر (https://www.aglitk.com/showthread.php?t=96562)

Sarah

04-17-2023 10:41 AM

خطوات قد توقف الشعور بالقلق والتوتر

الشعور بالقلق والتوتر هو جزء من حياتنا اليومية، ولكن هناك طرق وأساليب للتعامل مع هذه المشاعر السلبية لتجنب تطورها وتحولها إلى مشاكل نفسية كبيرة. إليك بعض الأفكار التي تساعد في تجاوز التوتر وبعضها سهل جدا.

أكثر...

الساعة الآن 11:58 PM