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As? debe oler tu almohada para evitar el insomnio, seg?n la ciencia
Para muchos, conciliar el sue?o por las noches es todo un desaf?o. Ya sea por el estrés o preocupaciones del d?a a d?a, relajarnos puede ser dif?cil. Por suerte, hay una opci?n muy sencilla para dormir a pierna suelta sin necesidad de recurrir a la medicaci?n. Se trata de las brumas para almohada.
La aromaterapia puede ser un gran aliado ya que propicia la relajaci?n y nos ayudar? a descansar. Lo mejor de todo es que este remedio sirve tanto para mayores como para ni?os. M?s informaci?n (Auto) http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto) 96925925 ?Qué son las brumas o 'sprays' de almohada y c?mo funcionan? Se trata de una fragancia que se aplica sobre la almohada antes de irnos a dormir. Est?n hechos a base de aceites esenciales con efecto relajante, facilitando la inducci?n de un sue?o profundo y reparador. Son muchos los estudios que demuestran que la aromaterapia, es decir, exponernos a ciertos olores, tiene un gran efecto para combatir el insomnio. En comparaci?n con la terapia con medicamentos, la aromaterapia es m?s econ?mica, m?s sencilla de usar y tiene menos efectos secundarios. En concreto, el aceite esencial de lavanda mejorar la calidad y cantidad del sue?o, la calidad de vida y el estado de ?nimo. Los mejores 'sprays' para conciliar el sue?o Pulverizador para almohada con m?s de 4.000 valoraciones https://m.media-amazon.com/images/I/...1000_QL80_.jpg COMPRAR EN AMAZON POR 15€ Este set de dos 'sprays' para almohada es uno de los m?s vendidos y mejor valorados en Amazon. Con m?s de 4.000 rese?as, tiene una excelente nota media de 4,5 estrellas sobre 5. Est? enriquecida con aceites esenciales de lavanda francesa y manzanilla para ayudar a obtener un sue?o reparador. Tan solo deber?s rociar la almohada antes de ir a dormir. También sirve como ambientador de dormitorio. Con 12 aceites esenciales y eficacia demostrada https://m.media-amazon.com/images/I/..._AC_SX679_.jpg COMPRAR EN AMAZON POR 11,16 € El laboratorio Puressentiel ofrece una f?rmula 100% de origen natural con 12 aceites esenciales certificados AEBBD (Aceite Esencial Bot?nico y Bioqu?micamente Definido). Sin colorantes, conservantes ni fragancia sintética. Lavanda, manzanilla, naranja dulce, Palmarosa... Eficacia demostrada: el tiempo total de sue?o aumenta una media de 21 minutos en 4 semanas, el dinamismo matutino y la calidad del sue?o mejoran a partir de la 4? semana. 98,93% de satisfacci?n del cliente. En esta ocasi?n no est? indicado para rociar en la almohada. El fabricante recomienda pulverizar 3 o 4 veces en toda la habitaci?n. También se puede utilizar un pa?o rociado colocado en el borde de la mesita de noche. No se recomienda a ni?os menores de 1 a?o ni a mujeres embarazadas. Spray de lavanda https://m.media-amazon.com/images/I/..._AC_SX679_.jpg COMPRAR EN AMAZON POR 15,99 € El pulverizador de aromaterapia de lavanda utiliza aceite de lavanda 100% puro para una sensaci?n profunda de relajaci?n y calma. La lavanda natural Kissenspray se puede utilizar en muchos ambientes: para la aromatizaci?n de habitaciones, interiores de autom?viles, para la aromatizaci?n de la ropa de cama... Es 100% libre de qu?micos y colorantes. Roll-on relajante https://m.media-amazon.com/images/I/..._AC_SX425_.jpg COMPRAR EN AMAZON POR 8,73 € Otra propuesta del laboratorio Puressentiel. En esta ocasi?n se trata de un roll-on para aplicar en los puntos estratégicos del cuerpo: nuca, mu?ecas, en la sien... Sirve para relajarnos, no solo antes de ir a dormir, sino también para situaciones estresantes del d?a a d?a o incluso para dolores de cabeza. Tiene m?s de 3.000 valoraciones en Amazon y una incre?ble nota media. Gracias a su peque?o tama?o, se puede meter f?cilmente en el bolso o en el bolsillo. Ya sea en la oficina, de viaje o antes de una reuni?n importante... Set de aromaterapia https://m.media-amazon.com/images/I/..._AC_SX425_.jpg COMPRAR EN AMAZON POR 8,99 € Con aceite esencial de lavanda ORG?NICA, este set promueve la relajaci?n adem?s de ser un antiestrés natural. Incluye:
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