Sarah
04-17-2023, 10:41 AM
الشائع هو أنك إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك، فعليك تجنب الكربوهيدرات! لكن دراسة حديثة أظهرت العكس؛ أي أن تناول الحبوب الكاملة لا يزيد من وزنك، بل على العكس يساعد في التخلص من الدهون. تعرف على الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات.
أكثر... (https://www.dw.com/ar/دراسة-تطيح-باعتقاد-شائع-عن-سبب-لزيادة-الوزن/a-65343468?maca=ara-rss-ar-all-1125-rdf)
أكثر... (https://www.dw.com/ar/دراسة-تطيح-باعتقاد-شائع-عن-سبب-لزيادة-الوزن/a-65343468?maca=ara-rss-ar-all-1125-rdf)