Sarah
04-11-2023, 01:40 AM
http://www.al-jazirah.com/2023/20230411/2610.jpg
يقال «في الحركة بركة» سواء بممارسة الرياضة أم المشي، ويظن الشخص أنه كلما زاد حدة النشاط البدني زادت فائدته للجسم، وذلك غير صحيح، فماذا لو قلت لك إن هناك رياضة بطيئة, بل ستلمس الفارق من أول مرة, أليس ذلك عظيماً؟ عن طريق المصادفة سمعت عن رياضة التاي تشي وهي صينية الأصل، ويطلق عليها اسم التأمل المتحرك
أكثر... (http://www.al-jazirah.com/2023/20230411/ar1.htm)
يقال «في الحركة بركة» سواء بممارسة الرياضة أم المشي، ويظن الشخص أنه كلما زاد حدة النشاط البدني زادت فائدته للجسم، وذلك غير صحيح، فماذا لو قلت لك إن هناك رياضة بطيئة, بل ستلمس الفارق من أول مرة, أليس ذلك عظيماً؟ عن طريق المصادفة سمعت عن رياضة التاي تشي وهي صينية الأصل، ويطلق عليها اسم التأمل المتحرك
أكثر... (http://www.al-jazirah.com/2023/20230411/ar1.htm)