أفضل نظام غذائي لهؤلاء السيدات

[Sarah]

يؤثر مرض تكيس المبايض "PCOD" على ملايين النساء في جميع أنحاء العالم ويمكن أن يسبب مجموعة واسعة من الأعراض، بما يشمل عدم انتظام الدورة الشهرية وحب الشباب وزيادة الوزن وحتى العقم.وعلى الرغم من عدم وجود علاج للـ"PCOD"، إلا أن إجراء تغييرات في النظام الغذائي يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض وتحسين الصحة العامة، بحسب ما نشرته صحيفة "Hindustan Times".مضاعفات خطيرةويجب توخي الحذر عند تناول هؤلاء السيدات اللاتي يعانين منه للأطعمة، فيمكن لبعض الأطعمة أن تجعل الأعراض أسوأ وتزيد من خطر حدوث مضاعفات لا تُحمد عقباها.ويحذر الخبراء من تناول ثلاث أطعمة يجب أن تتجنبها مريضات "PCOD" للمساعدة على التحكم في صحتهن وتحسين نوعية حياتهن.وتقول تانيشا باوا، خبيرة التغذية "عندما يتم تشخيص إصابة مريضة بـPCOD، وهي واحدة من أكثر المتلازمات شيوعًا، تتأثر 3 هرمونات هي الأندروجينات والأنسولين والبروجسترون بشكل أساسي، وتعمل الهرمونات الثلاثة، جنبًا إلى جنب مع هرمونات أخرى، في انسجام مع ميكروبيوتا الأمعاء، التي تلعب دور رئيسي في جهاز الغدد الصماء التناسلية طوال حياة المرأة.ويؤدي عدم التوازن في ميكروب الأمعاء إلى تأثير

أكثر... (https://www.alarabiya.net/medicine-and-health/2023/04/06/-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D9%87%D8%A4%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA)