Reem
04-05-2023, 06:12 AM
La primavera puede ser una de las mejores épocas del a?o para esquiar. Todo depende del planteamiento que hagamos del d?a de esqu?. Ya sabemos que cuando la nieve transforma a medio d?a y se vuelve pesada apetece poco seguir esquiando. De aqu? la necesidad de planificar el d?a empezando a esquiar a primera hora pensando que después de comer tal vez venga m?s de gusto quitarse las botas y disfrutar de un paseo u otra actividad, como salir en bici. Porque con la llegada de la primavera, y sobre todo con el cambio de uso horario, las horas de luz se alargan invitando a estirar el d?a en la monta?a.**
Pero el d?a de esqu? empieza antes de subir a pistas, como recuerda Ignacio Aldea, profesor de Era Esc?la en Baqueira Beret, estaci?n que lleva ya cuatro meses de temporada de esqu?: “al vestirnos es recomendable no ponernos mucha ropa y enterarnos de qué temperatura hace a primera hora en la estaci?n y prepararte en funci?n de las temperaturas con una anorak o un forro m?s finos. Tampoco se debe ir desabrigado porque a primera hora a buen seguro que hace fr?o”.
Detalles como hidratarnos bien durante todo el d?a y utilizar crema protectora, tanto para la cara como para los labios son tips a tener muy en cuenta en esta recta final de la temporada.
Material a punto
El cuidado del material es importante en esta época del a?o tal como comenta Aldea: “Las fijaciones tienen que estar bien reguladas, y mejor si es por un profesional. Y tener los esqu?s encerados y con los cantos afilados para esquiar bien en la nieve dura y no ir todo el rato derrapando. En cuando a las botas lo mejor es no apretarlas en exceso aunque s? fijar bien el tal?n para conducir bien los virajes. Y aprovechar los remontes para aflojarlas y as? no padecer tanto el calor que pueda hacer estos d?as en comparaci?n de invierno”.
Evoluci?n de la nieve**
A la hora de esquiar siempre es recomendable empezar por las pistas m?s soleadas porque la nieve dura de la noche se ir· transformando antes en estos puntos. De la misma manera “buscar las pistas ombr?as y cara norte a media ma?ana cuando la nieve empiece a transformar. Si vas con un profesional seguro que te lleva por all?”, explica Aldea. El mismo profesor indica que “al esquiar tenemos que intentar no ser bruscos con la nieve pesada porque podemos quedar clavados. Tenemos que dejar deslizar los esqu?s, ser gentiles con la nieve de manera que los esqu?s se abran paso con la nieve. De la misma manera también tendremos que ser algo m?s agresivos a primera hora de la ma?ana para clavar los cantos con la nieve dura”.
Clima benigno*
Desde la Escuela de Esqu? y Snowboard de Soldeu El Tarter en Grandvalira, David Parra, su director técnico recuerda que “tener el material en buenas condiciones no solo nos permitir? esquiar mejor sino que nos ayudar· a evitar lesiones y accidentes”. Respecto a la técnica, el directivo explica que “con nieves duras podremos aprovechar las sensaciones de ir sobre los cantos, con giros conducidos: lo conseguiremos manteniendo una posici?n avanzada para poder angular, apretar los cantos de los esqu?s. Cuando la nieve se transforma nos adaptamos y no buscamos tanto los cantos si no que lo que tenemos que hacer es dejar deslizar los esqu?s con giros m?s largos. Si inclinamos muchos los esqu?s buscando los cantos corremos el peligro que se hundan demasiado y nos cueste hacer el cambio de cantos al girar”.
En suma, la primavera también gusta al esquiador, no es nieve polvo pero se disfruta.
ÃßËÑ... (https://www.sport.es/es/noticias/nieve/consejos-esquiar-primavera-85622849)
Pero el d?a de esqu? empieza antes de subir a pistas, como recuerda Ignacio Aldea, profesor de Era Esc?la en Baqueira Beret, estaci?n que lleva ya cuatro meses de temporada de esqu?: “al vestirnos es recomendable no ponernos mucha ropa y enterarnos de qué temperatura hace a primera hora en la estaci?n y prepararte en funci?n de las temperaturas con una anorak o un forro m?s finos. Tampoco se debe ir desabrigado porque a primera hora a buen seguro que hace fr?o”.
Detalles como hidratarnos bien durante todo el d?a y utilizar crema protectora, tanto para la cara como para los labios son tips a tener muy en cuenta en esta recta final de la temporada.
Material a punto
El cuidado del material es importante en esta época del a?o tal como comenta Aldea: “Las fijaciones tienen que estar bien reguladas, y mejor si es por un profesional. Y tener los esqu?s encerados y con los cantos afilados para esquiar bien en la nieve dura y no ir todo el rato derrapando. En cuando a las botas lo mejor es no apretarlas en exceso aunque s? fijar bien el tal?n para conducir bien los virajes. Y aprovechar los remontes para aflojarlas y as? no padecer tanto el calor que pueda hacer estos d?as en comparaci?n de invierno”.
Evoluci?n de la nieve**
A la hora de esquiar siempre es recomendable empezar por las pistas m?s soleadas porque la nieve dura de la noche se ir· transformando antes en estos puntos. De la misma manera “buscar las pistas ombr?as y cara norte a media ma?ana cuando la nieve empiece a transformar. Si vas con un profesional seguro que te lleva por all?”, explica Aldea. El mismo profesor indica que “al esquiar tenemos que intentar no ser bruscos con la nieve pesada porque podemos quedar clavados. Tenemos que dejar deslizar los esqu?s, ser gentiles con la nieve de manera que los esqu?s se abran paso con la nieve. De la misma manera también tendremos que ser algo m?s agresivos a primera hora de la ma?ana para clavar los cantos con la nieve dura”.
Clima benigno*
Desde la Escuela de Esqu? y Snowboard de Soldeu El Tarter en Grandvalira, David Parra, su director técnico recuerda que “tener el material en buenas condiciones no solo nos permitir? esquiar mejor sino que nos ayudar· a evitar lesiones y accidentes”. Respecto a la técnica, el directivo explica que “con nieves duras podremos aprovechar las sensaciones de ir sobre los cantos, con giros conducidos: lo conseguiremos manteniendo una posici?n avanzada para poder angular, apretar los cantos de los esqu?s. Cuando la nieve se transforma nos adaptamos y no buscamos tanto los cantos si no que lo que tenemos que hacer es dejar deslizar los esqu?s con giros m?s largos. Si inclinamos muchos los esqu?s buscando los cantos corremos el peligro que se hundan demasiado y nos cueste hacer el cambio de cantos al girar”.
En suma, la primavera también gusta al esquiador, no es nieve polvo pero se disfruta.
ÃßËÑ... (https://www.sport.es/es/noticias/nieve/consejos-esquiar-primavera-85622849)