Sarah
04-04-2023, 06:12 AM
من يريد الحفاظ على صحته وعلى وزنه، عليه باتباع قاعدة المشي 10 آلاف خطوة يوميا. هذه القاعدة تعود للقرن الماضي وانتشرت وكأنها حقيقة علمية، رغم أنها مجرد شعار في دعاية. فما هي مسافة المشي المفيدة للجسم فعلا؟
أكثر... (https://www.dw.com/ar/هل-المشي-10-آلاف-خطوة-يوميا-هو-الأكثر-فائدة-للجسم؟/a-65221374?maca=ara-rss-ar-all-1125-rdf)
أكثر... (https://www.dw.com/ar/هل-المشي-10-آلاف-خطوة-يوميا-هو-الأكثر-فائدة-للجسم؟/a-65221374?maca=ara-rss-ar-all-1125-rdf)