خبير نفسي: القلق ليس سيئاً دوماً.. وهذه فوائده

[Sarah]

خلص طبيب نفسي مختص وأستاذ في جامعة "هارفارد" الأميركية إلى أن القلق ليس سيئاً على الدوام كما يعتقد أغلب الناس، وإنما له فوائد قد لا تخطر ببال أحد، ويمكن أن يستفيد منه الإنسان في حياته العامة.وقال الدكتور والخبير في علم النفس ديفيد روزمارين، في مقال نشره موقع "بي سايكولوجي توداي" واطلعت عليه "العربية.نت"، إن القلق الذي يصيب الإنسان قد يؤدي إلى "تعزيز وتحسين العلاقات العاطفية للشخص وإنعاش علاقة الحب التي يقيمها مع الآخرين".ويقلل الخبير روزمارين من شأن المحاولات الطبية لإيجاد علاج للقلق، سواء كان علاجاً طبياً حديثاً أو علاجاً طبيعياً مثل ممارسة الرياضة وغيره، مشيراً إلى أن الإنسان "لا يمكن أن يُفلت تماماً من مشاعر القلق، لأنها جزء من التجربة الإنسانية العالمية".ويضيف: "بمجرد قبول هذه الحقيقة، يصبح حل القلق واضحاً، وهو أن القلق ليس لعنة، ولكنه قوة"، ويشير إلى أن "تجربة القلق يمكن أن تعزز الاتصال مع المحبوب، ويمكن أن تساعد على ازدهار العلاقة من خلال تحسين تناغمنا مع الميول العاطفية والحالات العامة للآخرين".ويضيف: "يمكن تعزيز فهم مشاعر الآخرين والتعامل معها وإدارتها، وكلها مهارات أساسية

أكثر... (https://www.alarabiya.net/medicine-and-health/2023/03/15/%D8%AE%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A7%D9%8B-%D8%AF%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%8B-%D9%88%D9%87%D8%B0%D9%87-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87)