Reem
05-06-2024, 02:50 PM
Después de cumplir 50 a?os todav?a adquiere m?s importancia llevar una alimentaci?n saludable. La incorporaci?n de vitaminas y nutrientes en nuestro cuerpo es de vital importancia. En este contexto, hay un pan rico en prote?nas, fibra, antioxidantes y magnesio que ofrece m?ltiples beneficios y es poco conocido.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
7743287
Desde el sitio especializado 'Mayo Clinic (http://redi.ufasta.edu.ar:8082/jspui/handle/123456789/3495)', indican que "resulta indispensable seleccionar de forma adecuada los alimentos que vamos a sumar a nuestra dieta diaria, acompa?ada de actividad f?sica y cambios de h?bitos". Por este motivo, hay que encontrar opciones saludables dentro del mercado.
Los expertos recomiendan el pan de trigo sarraceno por sus cualidades nutricionales y su flexibilidad en la cocina. Adem?s, el trigo sarraceno se utiliza para la elaboraci?n de reposter?a saludable. A pesar de lo que indica su nombre, este trigo no tiene gluten. Este pseudo cereal es una planta herb?cea con grano duro de forma trigonal llamada alforf?n.
El trigo sarraceno es apto para cel?acos (https://www.sport.es/es/noticias/sociedad/campo-obstaculos-alimenticio-sufren-celiacos-13611712) y una buena opci?n para los veganos y vegetarianos. "Posee un 12% prote?nas, con la particularidad de que sus prote?nas son m?s digeribles que las de naturaleza no vegetal. Adem?s, la cantidad de hierro que incluye es superior a la de los cereales", asegura Elena Aguilar, coordinadora del Grado en Nutrici?n Humana y Dietética en Universidad Europea de Madrid.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/actualidad/tienes-50-anos-deberias-comer-102001152)
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El trigo sarraceno es apto para cel?acos (https://www.sport.es/es/noticias/sociedad/campo-obstaculos-alimenticio-sufren-celiacos-13611712) y una buena opci?n para los veganos y vegetarianos. "Posee un 12% prote?nas, con la particularidad de que sus prote?nas son m?s digeribles que las de naturaleza no vegetal. Adem?s, la cantidad de hierro que incluye es superior a la de los cereales", asegura Elena Aguilar, coordinadora del Grado en Nutrici?n Humana y Dietética en Universidad Europea de Madrid.
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