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مشاهدة النسخة كاملة : El secreto del biohacker Dave Pascoe: a sus 61 a?os, tiene el f?sico de alguien de 38


Reem
04-24-2024, 09:10 AM
Dave Pascoe es un verdadero pionero en la b?squeda de la juventud eterna. Con 61 a?os, su edad biol?gica (https://www.sport.es/es/noticias/sociedad/madres-40-llega-momento-edad-biologica-98363301) se ha reducido a sorprendentes 38 a?os, un logro que ha alcanzado mediante un estilo de vida meticulosamente planificado y una inversi?n considerable en su bienestar.

Desde el despertar sin alarmas hasta su variada dieta y rutinas de ejercicios, Pascoe trata su cuerpo como un tesoro precioso que merece ser cuidado con esmero.

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Su d?a comienza con una serie de pr?cticas destinadas a mejorar su salud y vitalidad, desde el uso de dispositivos para mejorar la circulaci?n sangu?nea hasta sesiones de estiramiento y ejercicios f?sicos. Adem?s, sigue una estricta lista de suplementos alimenticios que incluyen una amplia gama de nutrientes y compuestos dise?ados para optimizar su salud y rendimiento.

A lo largo del d?a, Pascoe se compromete con una serie de actividades que incluyen exposici?n solar, ejercicio al aire libre, tratamientos de oxigenoterapia hiperb?rica y donaciones de plasma, todo con el objetivo de mantener su cuerpo en ?ptimas condiciones.








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Su enfoque en la alimentaci?n también es notable, con comidas cuidadosamente planificadas que incluyen una amplia variedad de alimentos frescos y nutritivos. Desde un desayuno rico en frutas y prote?nas hasta una cena equilibrada con una combinaci?n de carnes magras, verduras y granos enteros, cada comida se selecciona con el prop?sito de nutrir su cuerpo y apoyar su salud general.

A través de esta dedicaci?n inquebrantable, Dave Pascoe demuestra que el cuidado personal y la inversi?n en bienestar pueden tener un impacto significativo en la calidad de vida y la longevidad.



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