Reem
04-23-2024, 03:30 PM
Es evidente, pero lo recordamos por si acaso no queda del todo claro: la alimentaci?n afecta de forma directa a la funci?n cerebral y a la capacidad cognitiva. Mientras que algunos alimentos y recetas mejoran dicha capacidad, otros se encargan de perjudicar a tu memoria a medio y largo plazo, sobre todos aquellos alimentos no recomendados por su alto contenido en grasas o az?car. (https://pesquisa.bvsalud.org/portal/resource/pt/lil-245412)
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
82216145
Sin embargo, ahora vamos a hablar del efecto da?ino que tienen las grasas trans en tu memoria. Al menos eso es lo que dice un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition, investigaci?n que recomienda eliminar alimentos con altos ?ndices de grasas trans.
La Dra. Beatrice Golomb, profesora de medicina familiar y preventiva de la Universidad de Medicina de California, descubrieron que aquellos hombres j?venes que inger?an niveles elevados de grasas trans rindieron menos en un test de memoria que aquellos otros que manten?an una dieta equilibrada y saludable.
?Qué son las grasas trans y por qué son perjudiciales?
La mantequilla es uno de los alimentos con m?s grasas trans del supermercado, por ello no es recomendable ingerir todas las ma?anas una tostada con mantequilla y mermelada. Las grasas trans de producci?n industrial son compuestos artificiales nocivos que obstruyen las arterias y aumentan el riesgo de cardiopat?a coronaria.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/desayunas-manana-riesgo-perder-memoria-envejecer-101451835)
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La Dra. Beatrice Golomb, profesora de medicina familiar y preventiva de la Universidad de Medicina de California, descubrieron que aquellos hombres j?venes que inger?an niveles elevados de grasas trans rindieron menos en un test de memoria que aquellos otros que manten?an una dieta equilibrada y saludable.
?Qué son las grasas trans y por qué son perjudiciales?
La mantequilla es uno de los alimentos con m?s grasas trans del supermercado, por ello no es recomendable ingerir todas las ma?anas una tostada con mantequilla y mermelada. Las grasas trans de producci?n industrial son compuestos artificiales nocivos que obstruyen las arterias y aumentan el riesgo de cardiopat?a coronaria.
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