Reem
04-22-2024, 08:50 AM
El colesterol alto (https://www.sport.es/es/noticias/actualidad/mejor-infusion-bajar-colesterol-duermes-dv-101104976) es una de las condiciones que m?s preocupa a las personas y es que, puede llegar a incrementar significativamente el riesgo de enfermedades card?acas y accidentes cerebrovasculares. Bien es verdad que normalmente no presenta s?ntomas evidentes, pero si hay ciertos signos que pueden alertarnos de su presencia.
Pero, ?qué es el colesterol? Es una sustancia cerosa que se encuentra en todas las células del cuerpo humano y que es esencial para la formaci?n de las membranas celulares, de ciertas hormonas y sobre todo, de la vitamina D.
M?s informaci?n (Auto)
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Hablamos de dos tipos de colesterol, el bueno y el malo, y la diferencia entre ambos radica en su efecto en la salud cardiovascular. El colesterol malo (LDL) tiende a promover la acumulaci?n de colesterol en las arterias, mientras que el colesterol bueno (HDL) ayuda a eliminar el colesterol de las arterias y protege el sistema cardiovascular.
Una de las principales causas del colesterol alto es un estilo de vida poco saludable, en la que se consumen muchas grasas saturadas y alimentos fritos o procesados. Adem?s, esta dieta se suele acompa?ar de una ausencia de ejercicio f?sico y de fumar.
El l?mite normal de colesterol total deber?a estar entre 125/200 mg/dL; sin embargo, un valor saludable tiene que ser menor a 100 mg/dL. Y es que, a pesar de que a simple vista no podamos detectar nuestros niveles de colesterol, la Fundaci?n Brit?nica del Coraz?n ha dado algunos trucos.
Se?ala que revisarnos las manos y los pies es la clave para saber si los valores de colesterol son o no adecuados. Y es que, el c?mulo de grasa en las arterias puede provocar problemas circulatorios y limitar el flujo sangu?neo de los pies.
Por lo tanto, adem?s aconsejan poner especial atenci?n si hay u?as quebradizas o de crecimiento lento, lo que significar?a que hay grandes cantidades de colesterol en sangre. Entumecimiento, cambios en el color de la piel o ?lceras que no cicatrizan también son algunos de los s?ntomas.
Para detectarlo en las manos uno de los s?ntomas m?s comunes son las lesiones en los nudillos de los dedos, que aparecen como resultado de una acumulaci?n de grasas bajo la superficie cut?nea. No obstante, los médicos hacen énfasis en que la ?nica manera de saber a ciencia cierta si se tiene colesterol alto es realizarse an?lisis de sangre.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/actualidad/manera-rapida-facil-tienes-colesterol-dv-101386086)
Pero, ?qué es el colesterol? Es una sustancia cerosa que se encuentra en todas las células del cuerpo humano y que es esencial para la formaci?n de las membranas celulares, de ciertas hormonas y sobre todo, de la vitamina D.
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Hablamos de dos tipos de colesterol, el bueno y el malo, y la diferencia entre ambos radica en su efecto en la salud cardiovascular. El colesterol malo (LDL) tiende a promover la acumulaci?n de colesterol en las arterias, mientras que el colesterol bueno (HDL) ayuda a eliminar el colesterol de las arterias y protege el sistema cardiovascular.
Una de las principales causas del colesterol alto es un estilo de vida poco saludable, en la que se consumen muchas grasas saturadas y alimentos fritos o procesados. Adem?s, esta dieta se suele acompa?ar de una ausencia de ejercicio f?sico y de fumar.
El l?mite normal de colesterol total deber?a estar entre 125/200 mg/dL; sin embargo, un valor saludable tiene que ser menor a 100 mg/dL. Y es que, a pesar de que a simple vista no podamos detectar nuestros niveles de colesterol, la Fundaci?n Brit?nica del Coraz?n ha dado algunos trucos.
Se?ala que revisarnos las manos y los pies es la clave para saber si los valores de colesterol son o no adecuados. Y es que, el c?mulo de grasa en las arterias puede provocar problemas circulatorios y limitar el flujo sangu?neo de los pies.
Por lo tanto, adem?s aconsejan poner especial atenci?n si hay u?as quebradizas o de crecimiento lento, lo que significar?a que hay grandes cantidades de colesterol en sangre. Entumecimiento, cambios en el color de la piel o ?lceras que no cicatrizan también son algunos de los s?ntomas.
Para detectarlo en las manos uno de los s?ntomas m?s comunes son las lesiones en los nudillos de los dedos, que aparecen como resultado de una acumulaci?n de grasas bajo la superficie cut?nea. No obstante, los médicos hacen énfasis en que la ?nica manera de saber a ciencia cierta si se tiene colesterol alto es realizarse an?lisis de sangre.
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