Reem
04-09-2024, 11:50 AM
La alimentaci?n es un factor fundamental a la hora de disfrutar de una vida longeva y saludable. Sin embargo, muchos son los que creen que existe un 'elixir de longevidad' milagroso que haga todo por ti, sin pensar en los alimentos que ingieres cada d?a.
Menos mal que la ciencia est? demostrando con los ?ltimos estudios publicados que la alimentaci?n es important?sima en la salud del cerebro, y por lo tanto, en la duraci?n que pueda tener nuestra vida.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
100731835
La dieta con los alimentos que te ayudan a rejuvenecer
"El consumo de una dieta saludable es una estrategia de comportamiento que puede ayudar a prevenir el desarrollo de la demencia y otras enfermedades cerebrales a medida que las personas envejecen", explican en la nueva publicaci?n de la revista Sociedad Americana de Gerontolog?a (https://issuu.com/gsastrategicalliances/docs/6542_i_i_nutrition_brainhealth_fnl?fr=sYjJmYTYzMTI 3MzU). Un texto en el que exploran algunas de las dietas alimenticias que nos ayudan a mejorar nuestra salud cognitiva.
En concreto, las personas que se alimentan con macronutrientes (grasas, prote?nas y carbohidratos) y micronutrientes (vitaminas y minerales) de forma equilibrada, son aquellas que estar?an consumiendo el 'elixir milagroso' que tanto tiempo llevas buscando.
La dieta mediterr?nea, la dieta DASH (para reducir la hipertensi?n) o la dieta MIND son tan solo algunos de los mejores ejemplos. Estando la mediterr?nea en la lista, puede que ya estés haciendo todo lo posible para llevar una vida saludable y duradera sin saberlo.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/sociedad/dieta-expertos-calculan-aumentar-8-100816983)
Menos mal que la ciencia est? demostrando con los ?ltimos estudios publicados que la alimentaci?n es important?sima en la salud del cerebro, y por lo tanto, en la duraci?n que pueda tener nuestra vida.
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La dieta con los alimentos que te ayudan a rejuvenecer
"El consumo de una dieta saludable es una estrategia de comportamiento que puede ayudar a prevenir el desarrollo de la demencia y otras enfermedades cerebrales a medida que las personas envejecen", explican en la nueva publicaci?n de la revista Sociedad Americana de Gerontolog?a (https://issuu.com/gsastrategicalliances/docs/6542_i_i_nutrition_brainhealth_fnl?fr=sYjJmYTYzMTI 3MzU). Un texto en el que exploran algunas de las dietas alimenticias que nos ayudan a mejorar nuestra salud cognitiva.
En concreto, las personas que se alimentan con macronutrientes (grasas, prote?nas y carbohidratos) y micronutrientes (vitaminas y minerales) de forma equilibrada, son aquellas que estar?an consumiendo el 'elixir milagroso' que tanto tiempo llevas buscando.
La dieta mediterr?nea, la dieta DASH (para reducir la hipertensi?n) o la dieta MIND son tan solo algunos de los mejores ejemplos. Estando la mediterr?nea en la lista, puede que ya estés haciendo todo lo posible para llevar una vida saludable y duradera sin saberlo.
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