Reem
04-06-2024, 04:10 PM
Si pensamos en un alimento que comiences a comer y no puedas parar, seguramente se te venga a la mente las pipas y, como no, los pistachos. Y es que este alimento posee grandes propiedades para nuestro organismo que lo convierte en uno de los aperitivos m?s saludables que existen.
En los pistachos encontramos una gran fuente de suministro proteico gracias a que el 18% es prote?na. Adem?s, entre los elementos por lo que son tan beneficiosos para la salud se encuentran: los ?cidos grasos, la fibra, la vitamina E (https://www.sport.es/es/noticias/actualidad/elimina-papada-manera-rapida-sencilla-vitamina-dv-100701216), el ?cido f?lico y la tiamina.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
100542670
Comer pistachos todos los d?as tiene grandes beneficios como:
Reducci?n del riesgo de diabetes: seg?n un estudio publicado en The Review of Diabetic Studies, consumir pistachos contribuye a reducir la glucosa en sangre, gracias a su alto contenido en fibra, grasas saludables y antioxidantes.
Son cardioprotectores: seg?n el Centro Nacional para la Biotecnolog?a de la Informaci?n, el consumo de estos frutos secos favorece la reducci?n de los niveles de colesterol LDL (el malo) e incrementa el colesterol HDL (el bueno). Solo por eso, ya vale la pena consumirlos a diario.
Provocan saciedad y ayudan a adelgazar: est? demostrado que el consumo de estos frutos secos favorece la reducci?n de los niveles de colesterol LDL (el malo) e incrementa el colesterol HDL (el bueno). Solo por eso, ya vale la pena consumirlos a diario.
Son buenos para la vista: Un art?culo publicado por la Asociaci?n de Optometristas de EE.UU. explica que la lute?na, la zeaxantina y las vitaminas E y B2 ayudan a reducir el riesgo de determinadas enfermedades visuales relacionadas con la edad, como la degeneraci?n macular y las cataratas.
Cuidan la piel manteniéndola joven: Los pistachos ayudan a mantener la piel en las mejores condiciones y evitan su envejecimiento prematuro, gracias a los antioxidantes ya la vitamina E que contienen, que adem?s nos defienden de las agresiones de la luz solar.
Son positivos para la salud del cerebro: seg?n un estudio de la Federaci?n de Sociedades Americanas de Biolog?a Experimental, los pistachos, contribuyen a la meditaci?n profunda, la empat?a y la curaci?n, as? como a la sincronizaci?n neuronal, el mejorado procesamiento cognitivo, el recuerdo y la memoria. Todas estas propiedades se atribuyen a su alto contenido en flavonoides.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/actualidad/le-ocurre-cuerpo-comes-pistachos-100712535)
En los pistachos encontramos una gran fuente de suministro proteico gracias a que el 18% es prote?na. Adem?s, entre los elementos por lo que son tan beneficiosos para la salud se encuentran: los ?cidos grasos, la fibra, la vitamina E (https://www.sport.es/es/noticias/actualidad/elimina-papada-manera-rapida-sencilla-vitamina-dv-100701216), el ?cido f?lico y la tiamina.
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Comer pistachos todos los d?as tiene grandes beneficios como:
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Son cardioprotectores: seg?n el Centro Nacional para la Biotecnolog?a de la Informaci?n, el consumo de estos frutos secos favorece la reducci?n de los niveles de colesterol LDL (el malo) e incrementa el colesterol HDL (el bueno). Solo por eso, ya vale la pena consumirlos a diario.
Provocan saciedad y ayudan a adelgazar: est? demostrado que el consumo de estos frutos secos favorece la reducci?n de los niveles de colesterol LDL (el malo) e incrementa el colesterol HDL (el bueno). Solo por eso, ya vale la pena consumirlos a diario.
Son buenos para la vista: Un art?culo publicado por la Asociaci?n de Optometristas de EE.UU. explica que la lute?na, la zeaxantina y las vitaminas E y B2 ayudan a reducir el riesgo de determinadas enfermedades visuales relacionadas con la edad, como la degeneraci?n macular y las cataratas.
Cuidan la piel manteniéndola joven: Los pistachos ayudan a mantener la piel en las mejores condiciones y evitan su envejecimiento prematuro, gracias a los antioxidantes ya la vitamina E que contienen, que adem?s nos defienden de las agresiones de la luz solar.
Son positivos para la salud del cerebro: seg?n un estudio de la Federaci?n de Sociedades Americanas de Biolog?a Experimental, los pistachos, contribuyen a la meditaci?n profunda, la empat?a y la curaci?n, as? como a la sincronizaci?n neuronal, el mejorado procesamiento cognitivo, el recuerdo y la memoria. Todas estas propiedades se atribuyen a su alto contenido en flavonoides.
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