Reem
03-22-2024, 12:02 PM
El jengibre (https://www.sport.es/es/noticias/salud/skincare-alimentacion-sana-doble-jengibre-94059112), con su amplio abanico de beneficios para la salud, se ha convertido en una opci?n popular para quienes buscan mejorar su bienestar. Con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, esta ra?z no solo a?ade sabor a los platos, sino que también ofrece una serie de ventajas, desde la reducci?n del colesterol hasta el fortalecimiento del sistema inmunol?gico seg?n un Estudio de la Universidad Iberoamericana. (http://repositorio.unibe.edu.ec/handle/123456789/146)
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
89825122
Entre los diversos modos de consumo, las infusiones de jengibre destacan como una opci?n vers?til y reconfortante, especialmente cuando se toman por la noche. Esta pr?ctica no solo puede ayudar a conciliar el sue?o, sino que también puede brindar alivio a problemas digestivos que podr?an interferir con el descanso nocturno.
Image ID:
83923462
Infusi?n de jengibre.
sport
/clip/b8f98df6-8981-4ffc-bd6d-ffe117c4ba7c_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg
1280
548
Adem?s de su potencial para mejorar la digesti?n y promover un mejor descanso, las infusiones de jengibre son ricas en antioxidantes, lo que puede contribuir a la relajaci?n mental y a reducir el estrés acumulado durante el d?a. Esta combinaci?n de beneficios hace que el jengibre sea una opci?n atractiva para incluir en la rutina nocturna como parte de un estilo de vida saludable.
En resumen, tomar una infusi?n de jengibre antes de acostarse no solo puede proporcionar un momento de calma y confort, sino que también puede contribuir a mejorar la salud digestiva, promover el sue?o reparador y fortalecer el sistema inmunol?gico. Con tantos beneficios potenciales, agregar esta pr?ctica a la rutina nocturna podr?a ser un peque?o cambio con grandes recompensas para la salud a largo plazo.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/actualidad/superalimento-ideal-dormir-99822219)
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En resumen, tomar una infusi?n de jengibre antes de acostarse no solo puede proporcionar un momento de calma y confort, sino que también puede contribuir a mejorar la salud digestiva, promover el sue?o reparador y fortalecer el sistema inmunol?gico. Con tantos beneficios potenciales, agregar esta pr?ctica a la rutina nocturna podr?a ser un peque?o cambio con grandes recompensas para la salud a largo plazo.
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