Reem
03-07-2024, 11:20 AM
El orégano (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/curiosos-beneficios-anadir-oregano-limon-97010220), con su origen en la regi?n mediterr?nea y su cultivo extendido por todo el mundo, se revela como un aliado poderoso para la salud, especialmente en lo que respecta a la regulaci?n de la presi?n arterial y la protecci?n del coraz?n.
El carvacrol, un compuesto activo del orégano, por sus beneficios para la salud cardiovascular. El potasio presente en esta hierba también desempe?a un papel esencial en la disminuci?n de la presi?n arterial, tanto sist?lica como diast?lica, aportando un enfoque natural para el cuidado del coraz?n.
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Adem?s de sus propiedades para la presi?n arterial, el orégano act?a como diurético y ofrece beneficios para el tracto respiratorio. Se ha utilizado tradicionalmente para tratar afecciones como la tos, el asma, las alergias, el crup y la bronquitis. También se ha recomendado para aliviar la acidez, reducir la hinchaz?n y combatir los par?sitos, brindando una amplia gama de beneficios para la salud.
Una forma efectiva de incorporar el orégano a la rutina diaria es mediante una infusi?n natural. Al hervir una taza de agua y agregar una cucharadita de orégano, se puede preparar un té beneficioso. Se aconseja tomar este preparado tres veces por semana para aprovechar al m?ximo sus propiedades.
Adem?s, el aceite de orégano, derivado de las hojas y flores de las plantas Thymus capitatus y Origanum vulgare, aporta propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, analgésicas y antimicrobianas. Sin embargo, es fundamental tener en cuenta las contraindicaciones, como evitar su consumo durante el embarazo y la lactancia, as? como en personas con alergias a las plantas de la familia Lamiaceae. En cualquier caso, se recomienda consultar con un profesional de la salud ante cualquier duda o inquietud.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/sociedad/salud-cardiaca-hipertension-99132914)
El carvacrol, un compuesto activo del orégano, por sus beneficios para la salud cardiovascular. El potasio presente en esta hierba también desempe?a un papel esencial en la disminuci?n de la presi?n arterial, tanto sist?lica como diast?lica, aportando un enfoque natural para el cuidado del coraz?n.
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Una forma efectiva de incorporar el orégano a la rutina diaria es mediante una infusi?n natural. Al hervir una taza de agua y agregar una cucharadita de orégano, se puede preparar un té beneficioso. Se aconseja tomar este preparado tres veces por semana para aprovechar al m?ximo sus propiedades.
Adem?s, el aceite de orégano, derivado de las hojas y flores de las plantas Thymus capitatus y Origanum vulgare, aporta propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, analgésicas y antimicrobianas. Sin embargo, es fundamental tener en cuenta las contraindicaciones, como evitar su consumo durante el embarazo y la lactancia, as? como en personas con alergias a las plantas de la familia Lamiaceae. En cualquier caso, se recomienda consultar con un profesional de la salud ante cualquier duda o inquietud.
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