Reem
03-03-2024, 05:52 PM
Transformar tu taza de café (https://www.sport.es/es/noticias/shopping/rebajada-cafetera-eligen-cocinas-pequenas-97479722) en una poci?n para un cerebro m?s saludable es m?s sencillo de lo que imaginabas. Seg?n el neur?logo Brandon Crawford, nuestro café matutino puede convertirse enun potenciador cognitivo al incorporar especias clave. Estas maravillas de la cocina incluyen canela, c?rcuma, jengibre, nuez moscada y pimienta negra.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
98886944
La canela, conocida por sus propiedades antioxidantes, no solo protege las estructuras neuronales del estrés oxidativo, sino que también puede ayudar a controlar los niveles de az?car en sangre, vinculados a las funciones cognitivas.
La c?rcuma, rica en curcumina, y el jengibre, trabajan en conjunto como potentes antioxidantes y antiinflamatorios, reduciendo la inflamaci?n y el da?o oxidativo en el cerebro.
La nuez moscada, a menudo presente en la cocina espa?ola, no solo a?ade sabor a tu café, sino que también ofrece propiedades neuroprotectoras. Ayuda a mejorar la memoria y prevenir la degeneraci?n de las v?as neuronales, contribuyendo al bienestar cerebral y al estado de ?nimo positivo.
Finalmente, la pimienta negra, sorprendentemente, se convierte en una aliada. Su componente, la piperina, se combina con la curcumina para mejorar su absorci?n y potenciar sus beneficios. Si el café no es tu elecci?n, el té chai, que incorpora todas estas especias, podr?a ser una deliciosa alternativa para un cerebro m?s sano.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/actualidad/neurologo-especias-transformaran-cafe-impulso-cerebro-98963157)
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
98886944
La canela, conocida por sus propiedades antioxidantes, no solo protege las estructuras neuronales del estrés oxidativo, sino que también puede ayudar a controlar los niveles de az?car en sangre, vinculados a las funciones cognitivas.
La c?rcuma, rica en curcumina, y el jengibre, trabajan en conjunto como potentes antioxidantes y antiinflamatorios, reduciendo la inflamaci?n y el da?o oxidativo en el cerebro.
La nuez moscada, a menudo presente en la cocina espa?ola, no solo a?ade sabor a tu café, sino que también ofrece propiedades neuroprotectoras. Ayuda a mejorar la memoria y prevenir la degeneraci?n de las v?as neuronales, contribuyendo al bienestar cerebral y al estado de ?nimo positivo.
Finalmente, la pimienta negra, sorprendentemente, se convierte en una aliada. Su componente, la piperina, se combina con la curcumina para mejorar su absorci?n y potenciar sus beneficios. Si el café no es tu elecci?n, el té chai, que incorpora todas estas especias, podr?a ser una deliciosa alternativa para un cerebro m?s sano.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/actualidad/neurologo-especias-transformaran-cafe-impulso-cerebro-98963157)