Reem
03-01-2024, 11:10 AM
Las hemorroides o almorranas (nombre m?s popular) son probablemente uno de los problemas de salud de los que m?s apuro dan cuando se sufren. Son dolorosas y molestas y pueden llegar a interferir en nuestra vida diaria hasta el punto de convertirse en un suplicio cuando nos sentamos o caminamos.
Las hemorroides pueden aparecer por una serie de circunstancias como la presi?n en las venas anales debido a diferentes factores como el estre?imiento, el esfuerzo a la hora de ir al ba?o o levantar objetos pesados, la obesidad y el parto o embarazo, entre otros.
M?s informaci?n (Auto)
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Aunque inc?modas, existen remedios caseros para las hemorroides que, si no llegan a sanarlas del todo, s? pueden brindar un generoso alivio.
Qué provoca las hemorroides
Entre las causas m?s habituales que ocasionan hemorroides est? el estre?imiento cr?nico, ya que las heces duras y dif?ciles de pasar pueden ejercer presi?n sobre las venas en el ?rea anal, lo que acaba provocando su inflamaci?n o hinchaz?n.
La diarrea cr?nica, aunque pueda parecer lo contrario, también tiene las mismas consecuencias. Y es que, al igual que el estre?imiento, puede irritar las venas en el ?rea anal o rectal y aumentar el riesgo de desarrollar hemorroides.
El embarazo y el parto son dos momentos en los que las también llamadas almorranas son habituales. Durante el embarazo, el ?tero en crecimiento puede ejercer presi?n sobre las venas de la pelvis, lo que puede incrementar el riesgo de acabar teniendo hemorroides.
Por su parte, el esfuerzo durante el parto puede contribuir a la formaci?n de esta inc?moda dolencia. Los factores genéticos son otra de las causas habituales de las hemorroides.
Y es que algunas personas pueden tener una predisposici?n genética a desarrollar almorranas debido a la debilidad de las paredes de las venas en el ?rea anal o rectal.
Y, por ?ltimo, el estilo de vida sedentario tan habitual en el mundo desarrollado es otro de los desencadenantes de las hemorroides, ya que permanecer mucho tiempo sentado o de pie puede dificultar el flujo sangu?neo en la regi?n anal, lo que también aumenta el riesgo de hemorroides.
Remedios caseros contra las hemorroides
Para combatir las hemorroides cuando éstas no son excesivamente severas, los remedios caseros se convierten en un aliado excelente por su sencillez y su efectividad.
Los cinco mejores remedios caseros para las hemorroides son los siguientes:
Ba?os de asiento con agua tibia
Remojar la zona afectada en agua tibia durante unos 15-20 minutos varias veces al d?a puede aliviar el dolor y la inflamaci?n. El agua tibia ayuda a relajar los m?sculos y a reducir la inflamaci?n, lo que a su vez alivia el malestar asociado con las hemorroides.
Es mejor no hacerlo con agua excesivamente caliente para no atraer a?n m?s sangre a la zona; en todo caso, ser?a preferible fr?a en lugar de caliente.
Compresas fr?as
Aplicar pa?os fr?os en la zona afectada puede reducir la inflamaci?n y adormecer el ?rea, lo que proporciona alivio temporal del dolor y la picaz?n que provocan las hemorroides.
El fr?o ayuda a contraer los vasos sangu?neos, lo que disminuye el flujo sangu?neo y reduce la hinchaz?n.
Cremas y ungüentos t?picos
Existen productos de venta libre en el mercado que contienen ingredientes como hidrocortisona, hamamelis o lidoca?na Estos pueden ayudar a reducir la picaz?n, la inflamaci?n y el malestar asociado a las hemorroides.
Estas cremas a menudo proporcionan alivio temporal y, lo mejor: pueden aplicarse directamente en la zona afectada.
Aumento en la ingesta de fibra
Consumir alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras, granos enteros y legumbres, puede ayudar a ablandar las heces y facilitar su paso a través del tracto intestinal.
Estas acciones pueden reducir la irritaci?n y el esfuerzo durante las evacuaciones intestinales, lo que, a su vez, contribuir? a prevenir la formaci?n o el empeoramiento de las hemorroides.
Mantener una buena higiene anal
Mantener la zona anal limpia y seca puede ayudar a prevenir la irritaci?n adicional y promover la curaci?n de las hemorroides.
También es recomendable usar papel higiénico suave y humedecido o incluso toallitas h?medas sin alcohol para limpiar suavemente la zona después de cada evacuaci?n intestinal.
Es imprescindible evitar frotar o rascar la zona afectada, ya que esto puede empeorar los s?ntomas de las hemorroides.
Hay que destacar que, si los s?ntomas de las hemorroides persisten o empeoran a pesar de probar estos remedios caseros, es fundamental consultar a un médico para obtener un diagn?stico preciso y un plan de tratamiento adecuado.
Adem?s, es necesario decir que estos remedios pueden proporcionar alivio temporal, pero no necesariamente tratan la causa de las hemorroides (https://www.sport.es/es/noticias/preguntas/manzanilla-o-poleo-menta-infusion-98192351), por lo que es importante abordar cualquier problema de salud subyacente que pueda estar contribuyendo a su desarrollo, as? como a su mantenimiento o incluso empeoramiento.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/actualidad/5-mejores-remedios-caseros-hemorroides-98864742)
Las hemorroides pueden aparecer por una serie de circunstancias como la presi?n en las venas anales debido a diferentes factores como el estre?imiento, el esfuerzo a la hora de ir al ba?o o levantar objetos pesados, la obesidad y el parto o embarazo, entre otros.
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Aunque inc?modas, existen remedios caseros para las hemorroides que, si no llegan a sanarlas del todo, s? pueden brindar un generoso alivio.
Qué provoca las hemorroides
Entre las causas m?s habituales que ocasionan hemorroides est? el estre?imiento cr?nico, ya que las heces duras y dif?ciles de pasar pueden ejercer presi?n sobre las venas en el ?rea anal, lo que acaba provocando su inflamaci?n o hinchaz?n.
La diarrea cr?nica, aunque pueda parecer lo contrario, también tiene las mismas consecuencias. Y es que, al igual que el estre?imiento, puede irritar las venas en el ?rea anal o rectal y aumentar el riesgo de desarrollar hemorroides.
El embarazo y el parto son dos momentos en los que las también llamadas almorranas son habituales. Durante el embarazo, el ?tero en crecimiento puede ejercer presi?n sobre las venas de la pelvis, lo que puede incrementar el riesgo de acabar teniendo hemorroides.
Por su parte, el esfuerzo durante el parto puede contribuir a la formaci?n de esta inc?moda dolencia. Los factores genéticos son otra de las causas habituales de las hemorroides.
Y es que algunas personas pueden tener una predisposici?n genética a desarrollar almorranas debido a la debilidad de las paredes de las venas en el ?rea anal o rectal.
Y, por ?ltimo, el estilo de vida sedentario tan habitual en el mundo desarrollado es otro de los desencadenantes de las hemorroides, ya que permanecer mucho tiempo sentado o de pie puede dificultar el flujo sangu?neo en la regi?n anal, lo que también aumenta el riesgo de hemorroides.
Remedios caseros contra las hemorroides
Para combatir las hemorroides cuando éstas no son excesivamente severas, los remedios caseros se convierten en un aliado excelente por su sencillez y su efectividad.
Los cinco mejores remedios caseros para las hemorroides son los siguientes:
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Remojar la zona afectada en agua tibia durante unos 15-20 minutos varias veces al d?a puede aliviar el dolor y la inflamaci?n. El agua tibia ayuda a relajar los m?sculos y a reducir la inflamaci?n, lo que a su vez alivia el malestar asociado con las hemorroides.
Es mejor no hacerlo con agua excesivamente caliente para no atraer a?n m?s sangre a la zona; en todo caso, ser?a preferible fr?a en lugar de caliente.
Compresas fr?as
Aplicar pa?os fr?os en la zona afectada puede reducir la inflamaci?n y adormecer el ?rea, lo que proporciona alivio temporal del dolor y la picaz?n que provocan las hemorroides.
El fr?o ayuda a contraer los vasos sangu?neos, lo que disminuye el flujo sangu?neo y reduce la hinchaz?n.
Cremas y ungüentos t?picos
Existen productos de venta libre en el mercado que contienen ingredientes como hidrocortisona, hamamelis o lidoca?na Estos pueden ayudar a reducir la picaz?n, la inflamaci?n y el malestar asociado a las hemorroides.
Estas cremas a menudo proporcionan alivio temporal y, lo mejor: pueden aplicarse directamente en la zona afectada.
Aumento en la ingesta de fibra
Consumir alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras, granos enteros y legumbres, puede ayudar a ablandar las heces y facilitar su paso a través del tracto intestinal.
Estas acciones pueden reducir la irritaci?n y el esfuerzo durante las evacuaciones intestinales, lo que, a su vez, contribuir? a prevenir la formaci?n o el empeoramiento de las hemorroides.
Mantener una buena higiene anal
Mantener la zona anal limpia y seca puede ayudar a prevenir la irritaci?n adicional y promover la curaci?n de las hemorroides.
También es recomendable usar papel higiénico suave y humedecido o incluso toallitas h?medas sin alcohol para limpiar suavemente la zona después de cada evacuaci?n intestinal.
Es imprescindible evitar frotar o rascar la zona afectada, ya que esto puede empeorar los s?ntomas de las hemorroides.
Hay que destacar que, si los s?ntomas de las hemorroides persisten o empeoran a pesar de probar estos remedios caseros, es fundamental consultar a un médico para obtener un diagn?stico preciso y un plan de tratamiento adecuado.
Adem?s, es necesario decir que estos remedios pueden proporcionar alivio temporal, pero no necesariamente tratan la causa de las hemorroides (https://www.sport.es/es/noticias/preguntas/manzanilla-o-poleo-menta-infusion-98192351), por lo que es importante abordar cualquier problema de salud subyacente que pueda estar contribuyendo a su desarrollo, as? como a su mantenimiento o incluso empeoramiento.
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