Reem
02-28-2024, 12:30 PM
Ryan Gosling, el aclamado actor canadiense, dej? al mundo boquiabierto con su transformaci?n f?sica para encarnar al ic?nico personaje de Ken en la pel?cula 'Barbie' en 2023. Pel?cula por la que est? nominado al Oscar (https://www.sport.es/es/temas/premios-oscars-1918274), no as? su compa?era de reparto, Margot Robbie.
M?s informaci?n (Auto)
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Rompiendo estereotipos y desafiando las expectativas, Gosling se someti? a un riguroso régimen de dieta y ejercicio que lo llev? a alcanzar un estado f?sico envidiable, redefiniendo el papel del famoso mu?eco en la gran pantalla.
Seg?n informes de Fitness Volt, Gosling adopt? un enfoque disciplinado hacia su alimentaci?n, siguiendo un plan de ayuno intermitente de 16 horas y realizando cuatro comidas balanceadas al d?a. Desde yogures y batidos de prote?nas hasta pescado con arroz y verduras, su dieta estuvo dise?ada para maximizar la pérdida de grasa y aumentar sus niveles de energ?a.
Can you feel the Kenergy? Variety reports that Ryan Gosling will perform “I’m Just Ken,” the Academy Award-nominated song from Barbie, at the Oscars on March 10. pic.twitter.com/AvVjXSBU5s (https://t.co/AvVjXSBU5s)
— IGN (@IGN) 26 de febrero de 2024 (https://twitter.com/IGN/status/1762236368246198762?ref_src=twsrc%5Etfw)Pero la dedicaci?n de Gosling no se detuvo en la cocina; también se comprometi? con una intensa rutina de ejercicios para esculpir el f?sico caracter?stico de Ken. Desde entrenamientos de espalda y b?ceps hasta sesiones de piernas y abdominales, cada d?a de la semana estaba dedicado a fortalecer una parte espec?fica de su cuerpo, culminando en una musculatura que reflejaba la imagen idealizada del famoso mu?eco.
Su dedicaci?n y determinaci?n se reflejaron en la pantalla, donde Gosling impresion? al p?blico con su interpretaci?n del apuesto Ken.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/cultura/sorprendente-cambio-fisico-ryan-gosling-98769923)
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Seg?n informes de Fitness Volt, Gosling adopt? un enfoque disciplinado hacia su alimentaci?n, siguiendo un plan de ayuno intermitente de 16 horas y realizando cuatro comidas balanceadas al d?a. Desde yogures y batidos de prote?nas hasta pescado con arroz y verduras, su dieta estuvo dise?ada para maximizar la pérdida de grasa y aumentar sus niveles de energ?a.
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— IGN (@IGN) 26 de febrero de 2024 (https://twitter.com/IGN/status/1762236368246198762?ref_src=twsrc%5Etfw)Pero la dedicaci?n de Gosling no se detuvo en la cocina; también se comprometi? con una intensa rutina de ejercicios para esculpir el f?sico caracter?stico de Ken. Desde entrenamientos de espalda y b?ceps hasta sesiones de piernas y abdominales, cada d?a de la semana estaba dedicado a fortalecer una parte espec?fica de su cuerpo, culminando en una musculatura que reflejaba la imagen idealizada del famoso mu?eco.
Su dedicaci?n y determinaci?n se reflejaron en la pantalla, donde Gosling impresion? al p?blico con su interpretaci?n del apuesto Ken.
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