Sarah
01-08-2024, 07:40 AM
المشي لمسافة قصيرة يحفز عملية الهضم، ويجلب طاقة جديدة، ويساعد على خسارة الوزن. لكن إذا كنت ترغب في تعزير لياقتك البدنية، فإليك بعض النصائح من أجل زيادة فعالية المشي في خسارة المزيد من الكيلوغرامات.
أكثر... (https://www.dw.com/ar/نصائح-بسيطة-تعزز-فعالية-المشي-في-خسارة-الوزن/a-67905360?maca=ara-rss-ar-all-1125-rdf)
أكثر... (https://www.dw.com/ar/نصائح-بسيطة-تعزز-فعالية-المشي-في-خسارة-الوزن/a-67905360?maca=ara-rss-ar-all-1125-rdf)