Reem
12-29-2023, 10:20 AM
Los pies fr?os son una de las sensaciones m?s desagradables que hay, y muchas personas no la relacionan con la salud (https://www.lne.es/salud/guia/) aunque la sienten constantemente. Y deben saber que la explicaci?n podr?a en la enfermedad de Raynaud.
Estos d?as son un buen momento para que intentemos distinguir si se trata de una sensaci?n, de que somos frioleros sin m?s, o si tenemos un problema mayor. Porque caen las temperaturas y llega el momento de abrigarse a conciencia, aunque para muchas personas mantener los pies calientes sea un algo casi imposible.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
96294658
Podr?amos pensar simplemente que somos m?s frioleros, pero el Ilustre Colegio Oficial de Pod?logos de la Comunidad Valenciana (ICOPCV) (https://www.icopcv.org/contacto/) advierte de que podr?a ser algo m?s. Y es que, es importante distinguir de un fr?o moment?neo de una sensaci?n que persiste y que podr?a significar la aparici?n de la llamada ‘enfermedad de Raynaud’.
Image ID:
96027497
La enfermedad de Raynaud es un ataque isquémico transitorio.
Walt Fletcher. Wikimedia Commons.
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?Qué es la enfermedad de Raynaud?
Como explica el pod?logo y miembro de la junta directiva del ICOPCV, Jorge Escoto:
“La enfermedad de Raynaud es un ataque isquémico transitorio, es decir, cuando se detiene el flujo de sangre (https://www.epe.es/es/salud/20231114/acceso-limitado-car-t-terapias-avanzadas-94620446) por obstrucci?n de las arterias, a los pies por un breve per?odo de tiempo, lo que genera sensaci?n de fr?o en los miembros inferiores”,
“En las personas que padecen esta patolog?a, con la llegada del fr?o se hace m?s evidente la enfermedad porque los vasos sangu?neos se contraen, se estrechan”, a?ade el especialista.
Adem?s de la sensaci?n de fr?o en los pies, esta patolog?a produce cambios visibles que nos pueden alertar:
"Los pacientes pueden observar c?mo sus pies no tienen el aspecto habitual, sino que est?n m?s blanquecinos o azulados.
Adem?s, pueden notar entumecimiento en la zona”, se?ala Escoto.
Otra se?al que nos indica que podr?amos padecer Raynaud y no solo fr?o, es que los s?ntomas aparezcan también en las manos e, incluso, en otras zonas como la nariz (https://www.lne.es/salud/guia/2023/10/23/peligros-rinoplastias-low-cost-segundas-93689993.html), los labios o las orejas.
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96027562
Esta patolog?a también puede afectar a las manos.
Niklas D. Wikimedia Commons.
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En cuanto a su causa, hasta el momento se desconoce. Y aunque su detonante principal es el fr?o, lo cierto es que hay una variante de la enfermedad de Raynaud que suele estar asociada a otras patolog?as, aunque es muy poco frecuente.
Adem?s, desde el ICOPCV se?alan que, junto al fr?o, hay otros factores que pueden propiciar la enfermedad, como el estrés y el tabaquismo.
Hablamos de una afecci?n que puede padecer cualquier persona, aunque es m?s habitual entre las mujeres (https://www.farodevigo.es/salud/guia/2023/11/10/menopausia-colesterol-mujer-enfermedades-cardiovasculares-94362624.html)
Y entre la poblaci?n mayor de 60 a?os.
En cualquier caso, el tener fr?o en los pies de forma persistente, junto a la aparici?n del resto de s?ntomas, debe llevarnos a visitar a un pod?logo. Ser?n estos profesionales los capacitados para diagnosticar si padecemos la enfermedad de Raynaud de forma aislada o est? acompa?ada de otras patolog?as.
M?s informaci?n (Auto)
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Consejos para pacientes con Raynaud
En el caso de que se haya diagnosticado la enfermedad de Raynaud, los pod?logos valencianos ofrecen algunas recomendaciones para paliar los s?ntomas durante los d?as m?s fr?os:
Mover los pies. Como el problema radica en una circulaci?n deficiente de la sangre en las extremidades, los especialistas recomiendan realizar ejercicios para favorecer el riego sangu?neo.
En caso de pacientes fumadores, se ha demostrado que la reducci?n de nicotina mejora la sintomatolog?a.
Image ID:
96027653
No se debe aplicar calor directo a los pies.
FREEPIK
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Aquellos pacientes que padecen la enfermedad de Raynaud junto a otras enfermedades como la diabetes (https://www.lne.es/salud/guia/2023/11/25/diabetes-mal-consecuencias-controlada-boca-dientes-95041928.html), son considerados como de alto riesgo “y deben de tener especial cuidado con este tipo de enfermedad”, explican desde el ICOPCV.
En estos casos es muy importante alejarse de fuentes de calor directo como son los braseros. Y es que la pérdida de sensibilidad causada por la diabetes puede provocar que se quemen sin darse cuenta y tener una lesi?n grave.
As?, para recuperar el calor en los pies, los pod?logos recomiendan sumergirlos en agua tibia o utilizar fuentes de calor m?s seguras, como una manta eléctrica, para evitar riesgos.
Proteger los pies del frio es fundamental para la mejor?a de los s?ntomas. Para ello, se aconseja el uso de un calzado apropiado con suela y forro con capacidad de aislamiento del fr?o. También es ?til utilizar calcetines confeccionados con lana de merino en invierno y que éstos no lleven costuras.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/enfermedad-raynaud-pies-frios-96302238)
Estos d?as son un buen momento para que intentemos distinguir si se trata de una sensaci?n, de que somos frioleros sin m?s, o si tenemos un problema mayor. Porque caen las temperaturas y llega el momento de abrigarse a conciencia, aunque para muchas personas mantener los pies calientes sea un algo casi imposible.
M?s informaci?n (Auto)
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Podr?amos pensar simplemente que somos m?s frioleros, pero el Ilustre Colegio Oficial de Pod?logos de la Comunidad Valenciana (ICOPCV) (https://www.icopcv.org/contacto/) advierte de que podr?a ser algo m?s. Y es que, es importante distinguir de un fr?o moment?neo de una sensaci?n que persiste y que podr?a significar la aparici?n de la llamada ‘enfermedad de Raynaud’.
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La enfermedad de Raynaud es un ataque isquémico transitorio.
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?Qué es la enfermedad de Raynaud?
Como explica el pod?logo y miembro de la junta directiva del ICOPCV, Jorge Escoto:
“La enfermedad de Raynaud es un ataque isquémico transitorio, es decir, cuando se detiene el flujo de sangre (https://www.epe.es/es/salud/20231114/acceso-limitado-car-t-terapias-avanzadas-94620446) por obstrucci?n de las arterias, a los pies por un breve per?odo de tiempo, lo que genera sensaci?n de fr?o en los miembros inferiores”,
“En las personas que padecen esta patolog?a, con la llegada del fr?o se hace m?s evidente la enfermedad porque los vasos sangu?neos se contraen, se estrechan”, a?ade el especialista.
Adem?s de la sensaci?n de fr?o en los pies, esta patolog?a produce cambios visibles que nos pueden alertar:
"Los pacientes pueden observar c?mo sus pies no tienen el aspecto habitual, sino que est?n m?s blanquecinos o azulados.
Adem?s, pueden notar entumecimiento en la zona”, se?ala Escoto.
Otra se?al que nos indica que podr?amos padecer Raynaud y no solo fr?o, es que los s?ntomas aparezcan también en las manos e, incluso, en otras zonas como la nariz (https://www.lne.es/salud/guia/2023/10/23/peligros-rinoplastias-low-cost-segundas-93689993.html), los labios o las orejas.
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Adem?s, desde el ICOPCV se?alan que, junto al fr?o, hay otros factores que pueden propiciar la enfermedad, como el estrés y el tabaquismo.
Hablamos de una afecci?n que puede padecer cualquier persona, aunque es m?s habitual entre las mujeres (https://www.farodevigo.es/salud/guia/2023/11/10/menopausia-colesterol-mujer-enfermedades-cardiovasculares-94362624.html)
Y entre la poblaci?n mayor de 60 a?os.
En cualquier caso, el tener fr?o en los pies de forma persistente, junto a la aparici?n del resto de s?ntomas, debe llevarnos a visitar a un pod?logo. Ser?n estos profesionales los capacitados para diagnosticar si padecemos la enfermedad de Raynaud de forma aislada o est? acompa?ada de otras patolog?as.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
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En el caso de que se haya diagnosticado la enfermedad de Raynaud, los pod?logos valencianos ofrecen algunas recomendaciones para paliar los s?ntomas durante los d?as m?s fr?os:
Mover los pies. Como el problema radica en una circulaci?n deficiente de la sangre en las extremidades, los especialistas recomiendan realizar ejercicios para favorecer el riego sangu?neo.
En caso de pacientes fumadores, se ha demostrado que la reducci?n de nicotina mejora la sintomatolog?a.
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En estos casos es muy importante alejarse de fuentes de calor directo como son los braseros. Y es que la pérdida de sensibilidad causada por la diabetes puede provocar que se quemen sin darse cuenta y tener una lesi?n grave.
As?, para recuperar el calor en los pies, los pod?logos recomiendan sumergirlos en agua tibia o utilizar fuentes de calor m?s seguras, como una manta eléctrica, para evitar riesgos.
Proteger los pies del frio es fundamental para la mejor?a de los s?ntomas. Para ello, se aconseja el uso de un calzado apropiado con suela y forro con capacidad de aislamiento del fr?o. También es ?til utilizar calcetines confeccionados con lana de merino en invierno y que éstos no lleven costuras.
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