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مشاهدة النسخة كاملة : El truco para tranquilizar a una persona enfadada en menos de 2 minutos


Reem
12-28-2023, 12:21 PM
En la complejidad de las interacciones humanas, los desacuerdos y conflictos son inevitables (https://www.sport.es/es/noticias/barca/conflictos-judiciales-abiertos-barca-84270747). En momentos de tensi?n, comprender c?mo calmar a una persona enfadada se convierte en una habilidad invaluable para fomentar la comunicaci?n efectiva y construir relaciones saludables.

Expertos en resoluci?n de conflictos han identificado estrategias que pueden desarmar la ira en menos de dos minutos, abriendo la puerta a la reconciliaci?n y al entendimiento mutuo. En esta b?squeda por comprender los secretos de la pacificaci?n r?pida, un experto en resoluci?n de conflictos da su truco efectivo para tranquilizar a una persona enfadada, tal y c?mo publica Trendencias.

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Douglas E. Noll ha recogido en su libro DESESCALAR: C?mo calmar a una persona furiosa en menos de 90 segundos una gu?a de lo m?s completa para resolver conflictos y aprender a crear relaciones mucho m?s sanas.

De forma resumida, nuestros comportamientos surgen en el cerebro 750 milisegundos antes de que seamos conscientes. Somos seres emocionales y no racionales, de ah? que nos movamos m?s por el coraz?n que por la raz?n. Adem?s, las emociones juegan un papel crucial en la toma de decisiones. El marcador som?tico es una respuesta emocionada asociada a un hecho espec?fico, de ah? que estas respuestas sean el resultado de nuestras experiencias pasadas que se almacenan en forma de marcadores som?ticos.

Es decir, cuando nos enfadamos, la clave est? en que recurrimos a la programaci?n que aprendimos en la infancia (almacenada en dichos marcadores). Por ello, para calmar a una persona enfadada en menos de 2 minutos, lo mejor es utilizar las emociones e ignorar las palabras que salen de su boca. As? conseguiremos rebajar la respuesta emocional del interlocutor enfadado.



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