3 نصائح لمعالجة حالات "تلاشي القدرة" على اتخاذ القرار

[Sarah]

يعاني العديد من الأشخاص من تدهور في قدراتهم على اتخاذ القرار وربما يتدهور الحال لدرجة أنهم لا يستطيعون حتى اتخاذ القرارات الأساسية. ويطرح هؤلاء غالباً الأسئلة التالية:• "اعتدت أن أكون صانع قرار سريعاً وبديهياً، لكنني في الآونة الأخيرة أصاب بحالة تجمد عند مجرد احتمال الاضطرار إلى اتخاذ قرار صغير. لماذا يحدث هذا؟".• "دائمًا ما ينزعج أفراد أسرتي أو أصدقائي أو زملائي في العمل بسبب ترددي الشديد. كيف أصبح صانع قرار واثقاً؟".• "أفتقد الكثير لمجرد أنني لا أستطيع أن أكون مواكبًا للحدث وأن أختار ما أريد. كيف أتأكد من أن اتخاذ القرارات لم يعد يخيفني؟".إن طرح هذه الأسئلة يعني أن الشخص يعاني من حالة "شلل اتخاذ القرار"، وهي حالة تجعل المرء في حيرة من أمره أمام وفرة من الخيارات التي يصعب مقارنتها. ويمكن أن يؤدي شلل القرار المزمن إلى تفاقم قدرات اتخاذ القرار على المدى الطويل.بحسب ما نشره موقع Psychology Today، يتطلب اتخاذ قرارات قوية أن يكون الشخص حاسمًا بذكاء. وفيما يلي ثلاث قواعد أساسية لاستعادة القدرة على الحسم واتخاد القرارات بسهولة:1. تأثير الإرهاق على اتخاذ القرارإن العقل البشري غير مجهز لاتخاذ

أكثر... (https://www.alarabiya.net/medicine-and-health/2023/02/08/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1)