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مشاهدة النسخة كاملة : En qué consiste la 'limerencia', el TOC que puede estar arruinando tu relaci?n de par


Reem
12-09-2023, 10:14 AM
La limerencia es un fen?meno psicol?gico que ha ganado relevancia en el ?mbito de las relaciones interpersonales, especialmente en el contexto de parejas (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/cambio-mentalidad-debes-pareja-feliz-95113747). Se trata de un estado emocional intensamente involucrado con el deseo rom?ntico y la obsesi?n por otra persona. Este concepto, acu?ado por la psic?loga Dorothy Tennov, describe una experiencia emocional que va m?s all? de la simple atracci?n, convirtiéndose en una especie de "amor obsesivo".

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Para entender la limerencia en el contexto del Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC), es esencial explorar la conexi?n entre ambos. El TOC es un trastorno mental caracterizado por pensamientos intrusivos y compulsiones repetitivas que buscan aliviar la ansiedad. Cuando estos s?ntomas se enfocan en la relaci?n de pareja, pueden generar tensiones significativas.

En el caso de la limerencia, las personas experimentan pensamientos obsesivos sobre su pareja, lo que puede manifestarse en la constante necesidad de confirmaci?n, el miedo irracional a la pérdida y la idealizaci?n extrema del ser amado. Estos pensamientos, impulsados por la limerencia, pueden activar compulsiones como revisar constantemente el teléfono del otro, buscar pruebas de amor y cuestionar continuamente la estabilidad de la relaci?n.

Este ciclo de pensamientos obsesivos y comportamientos compulsivos puede crear una din?mica perjudicial en la relaci?n de pareja. La persona afectada por la limerencia puede volverse demandante emocionalmente, generando estrés en la relaci?n y llevando a su pareja a sentirse atrapada en un ciclo interminable de exigencias y dudas.

Es crucial abordar la limerencia desde una perspectiva terapéutica. La terapia cognitivo-conductual puede ser especialmente efectiva para tratar los patrones de pensamiento y comportamiento asociados con la limerencia y el TOC. Adem?s, la comunicaci?n abierta y la empat?a son fundamentales para construir una base s?lida en la relaci?n.



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