Reem
10-16-2023, 12:05 PM
Este bizcocho de zanahorias (https://www.elperiodicoextremadura.com/ocio/gastronomia/2023/09/16/tarta-facil-66-calorias-dv-88409161.html), sin harina ni az?car, es la mejor elecci?n para comer un dulce delicioso, saludable y sin remordimiento. Y es saludable porque las zanahorias aportan fibra, vitaminas y antioxidantes tan importantes para nuestra salud, adem?s de a?adir un gran sabor y una textura ?nica.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
Seg?n la web de recetas saludables Fit Men Cook, un trozo de este bizcocho tan solo supondr? la ingesta de menos de 130 calor?as, una cantidad sensiblemente inferior a la de cualquier bizcocho tradicional y casero o industrial.
Si te animas a ponerte manos en la masa, te contamos los pasos a seguir. Solo necesitas unos pocos ingredientes y cinco minutos de tu tiempo.
Ingredientes
Por lo pronto, enumeramos los ingredientes:
Un huevo
50 gramos de yogur natural (el que te guste)
80 gramos de zanahorias ralladas
20 gramos de almendras molidas
5 gramos de levadura
Edulcorante a tu gusto
Preparaci?n
Una vez dispuestos los ingredientes en la encimera de tu cocina, procedemos a la preparaci?n. Es tan sencilla y r?pida que no te lo creer?s. Lo primero es mezclar todos los ingredientes, excepto el yogur, hasta que se integren. Seguidamente, coloca el resultado en un recipiente apto para microondas y cocina durante cinco minutos en el microondas.
Ya est?. As? de sencillo es preparar este bizcocho de zanahorias bajo en calor?as, sin az?car y ni harina. Solo emplear?s cinco minutos de tu tiempo, pero s? podr?s degustar y disfrutar de un dulce muy rico, saludable y que te aportar? nutrientes equilibrados y beneficiosos para tu salud.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/bizcocho-zanahorias-cinco-minutos-harina-93395644)
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Si te animas a ponerte manos en la masa, te contamos los pasos a seguir. Solo necesitas unos pocos ingredientes y cinco minutos de tu tiempo.
Ingredientes
Por lo pronto, enumeramos los ingredientes:
Un huevo
50 gramos de yogur natural (el que te guste)
80 gramos de zanahorias ralladas
20 gramos de almendras molidas
5 gramos de levadura
Edulcorante a tu gusto
Preparaci?n
Una vez dispuestos los ingredientes en la encimera de tu cocina, procedemos a la preparaci?n. Es tan sencilla y r?pida que no te lo creer?s. Lo primero es mezclar todos los ingredientes, excepto el yogur, hasta que se integren. Seguidamente, coloca el resultado en un recipiente apto para microondas y cocina durante cinco minutos en el microondas.
Ya est?. As? de sencillo es preparar este bizcocho de zanahorias bajo en calor?as, sin az?car y ni harina. Solo emplear?s cinco minutos de tu tiempo, pero s? podr?s degustar y disfrutar de un dulce muy rico, saludable y que te aportar? nutrientes equilibrados y beneficiosos para tu salud.
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