Reem
09-24-2023, 06:30 PM
Una de las técnicas quir?rgicas m?s utilizadas es la artroscopia (https://www.lne.es/salud/guia/2022/04/25/artroscopia-traumatologia-65375859.html). Es un procedimiento m?nimamente invasivo que no provoca pr?cticamente dolor y permite una recuperaci?n mucho m?s r?pida.*
B?sicamente consiste en la introducci?n a través de una peque?a incisi?n (1 cent?metro) de una gu?a dotada de una c?mara. En un principio esta técnica se utilizaba solo como un método diagn?stico para observar el estado de la articulaci?n, pero ahora, en el mismo acto se puede tratar también la lesi?n (https://www.levante-emv.com/salud/guia/2023/05/05/lesion-amenaza-10-millones-deportistas-86874569.html)que se detecte.*
Aunque se utiliza en muchas localizaciones de la anatom?a su uso cuando hay problemas en las rodillas es muy habitual. Pero, a pesar de ser una intervenci?n muy sencilla, para lograr la recuperaci?n completa de la articulaci?n de la rodilla tras la realizaci?n de una artroscopia los especialistas del servicio de Traumatolog?a del Hospital Quir?nsalud Bizkaia (https://www.quironsalud.com/bizkaia/es/cartera-servicios/traumatologia-cirugia-ortopedica) explican qué favorece la recuperaci?n y qué es mejor evitar tras esta cirug?a.
?Qué hacer tras una artroscopia?
"Como recomendaci?n general conviene que el paciente guarde reposo relativo, limite la carga de peso y se ayude de dos muletas al caminar. Durante un par de d?as la rodilla estar? vendada y posteriormente podr? sustituir el vendaje por una media de compresi?n suave que llevar? durante el d?a, se?ala el traumat?logo José Salcedo.
Pero los traumat?logos se enfrentan a muchas preguntas de los pacientes tras realizar esta intervenci?n, cuestiones como si se puede mojar la herida, si deben ponerse frio o claro en la articulaci?n.*
Respecto a estas cuestiones tan b?sicas los reumat?logos del hospital vizca?no aclaran que, respecto a la ducha, el paciente puede hacerlo sin problema, “la clave es secar posteriormente la herida, aplicar un antiséptico (yodo, clorhexidina, etc.) y tapar con ap?sito o tirita”.*
En cuanto a la aplicaci?n de fr?o (https://www.farodevigo.es/salud/guia/2021/11/28/hacerme-test-cubito-hielo-alergia-62386989.html)o calor, los especialistas se?alan que lo mejor es aplicar fr?o, sobre todo tras la realizaci?n de ejercicios de recuperaci?n.*
Image ID:
92320111
En los primeros d?as los traumat?logos recomiendan que el paciente guarde reposo relativo.
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1200
800
Ejercicios m?s indicados para recuperarse de una artroscopia
Como el reposo que hay que hacer tras la intervenci?n debe ser relativo, pueden surgir dudas sobre que movimientos si podemos hacer de forma segura. Los reumat?logos vascos indican una serie de ejercicios de rodilla:*
Levantar la pierna estirada hasta un palmo del suelo y mantener 5 segundos.
Doblar la pierna todo lo que le permitan las molestias, “salvo que se le haya realizado una sutura meniscal en cuyo caso solo doblar? hasta formar un ?ngulo recto con la rodilla”, advierten los expertos
Apretar la parte de atr?s de la rodilla contra el suelo a la vez que flexiona el tobillo (https://www.lne.es/salud/guia/2023/07/01/esguince-tobillo-lesion-frecuente-que-hacer-89322828.html)todo lo posible durante 5 segundos
De cada uno de estos ejercicios se deben hacer 10 repeticiones 3 veces al d?a.*
Adem?s de los ejercicios, el paciente debe tener en cuenta que tendr? que ponerse inyecciones diarias de anticoagulante (heparina) “durante 10 d?as para evitar la formaci?n de trombos en las piernas, salvo en los menores de 15 a?os”, indica el doctor Salcedo.*
No suele ser necesaria m?s medicaci?n, “lo habitual es que los antibi?ticos no sean necesarios porque se trata de una cirug?a limpia".
Por ?ltimo, la retirada de puntos o grapas "suele ser a los 10-14 d?as tras la cirug?a; tras esto el paciente puede progresivamente retirar una de las muletas y la media de compresi?n si la pierna no se inflama" indica el jefe de servicio.
Rehabilitaci?n y vuelta a la actividad deportiva
Otra de las cuestiones que un paciente se puede plantear si se va a someter a una artroscopia de rodilla es si necesitar? realizar rehabilitaci?n. Pues bien, desde el servicio de Traumatolog?a se?alan que "normalmente no es necesario hacer rehabilitaci?n, pero si la evoluci?n es lenta podemos recurrir a ella".*
Por ?ltimo, est? la cuesti?n de c?mo retomar la actividad f?sica que se realizaba antes de la intervenci?n. Sobre este asunto, desde los traumat?logos del Quir?nsalud Bizkaia ofrecen algunas pautas:
Una vez retirados los puntos o grapas, la recomendaci?n es que durante el primer mes se comience con una actividad suave (caminar (https://www.lne.es/salud/guia/2022/08/04/beneficios-salud-caminar-6-000-67627369.html), bicicleta, nataci?n…).
“A partir del mes y medio, si el paciente se encuentra bien, puede incrementar el esfuerzo, trotar suave, y si se le realiz? una sutura meniscal aumentar la flexi?n”.
Por ?ltimo, los especialistas insisten en que se deben evitar los deportes de contacto (f?tbol, baloncesto…) y pivote sobre la pierna operada (tenis, trail…) hasta cumplir 3 meses de la cirug?a.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/debes-artroscopia-recuperacion-ejercicios-rehabilitacion-92424275)
B?sicamente consiste en la introducci?n a través de una peque?a incisi?n (1 cent?metro) de una gu?a dotada de una c?mara. En un principio esta técnica se utilizaba solo como un método diagn?stico para observar el estado de la articulaci?n, pero ahora, en el mismo acto se puede tratar también la lesi?n (https://www.levante-emv.com/salud/guia/2023/05/05/lesion-amenaza-10-millones-deportistas-86874569.html)que se detecte.*
Aunque se utiliza en muchas localizaciones de la anatom?a su uso cuando hay problemas en las rodillas es muy habitual. Pero, a pesar de ser una intervenci?n muy sencilla, para lograr la recuperaci?n completa de la articulaci?n de la rodilla tras la realizaci?n de una artroscopia los especialistas del servicio de Traumatolog?a del Hospital Quir?nsalud Bizkaia (https://www.quironsalud.com/bizkaia/es/cartera-servicios/traumatologia-cirugia-ortopedica) explican qué favorece la recuperaci?n y qué es mejor evitar tras esta cirug?a.
?Qué hacer tras una artroscopia?
"Como recomendaci?n general conviene que el paciente guarde reposo relativo, limite la carga de peso y se ayude de dos muletas al caminar. Durante un par de d?as la rodilla estar? vendada y posteriormente podr? sustituir el vendaje por una media de compresi?n suave que llevar? durante el d?a, se?ala el traumat?logo José Salcedo.
Pero los traumat?logos se enfrentan a muchas preguntas de los pacientes tras realizar esta intervenci?n, cuestiones como si se puede mojar la herida, si deben ponerse frio o claro en la articulaci?n.*
Respecto a estas cuestiones tan b?sicas los reumat?logos del hospital vizca?no aclaran que, respecto a la ducha, el paciente puede hacerlo sin problema, “la clave es secar posteriormente la herida, aplicar un antiséptico (yodo, clorhexidina, etc.) y tapar con ap?sito o tirita”.*
En cuanto a la aplicaci?n de fr?o (https://www.farodevigo.es/salud/guia/2021/11/28/hacerme-test-cubito-hielo-alergia-62386989.html)o calor, los especialistas se?alan que lo mejor es aplicar fr?o, sobre todo tras la realizaci?n de ejercicios de recuperaci?n.*
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En los primeros d?as los traumat?logos recomiendan que el paciente guarde reposo relativo.
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Ejercicios m?s indicados para recuperarse de una artroscopia
Como el reposo que hay que hacer tras la intervenci?n debe ser relativo, pueden surgir dudas sobre que movimientos si podemos hacer de forma segura. Los reumat?logos vascos indican una serie de ejercicios de rodilla:*
Levantar la pierna estirada hasta un palmo del suelo y mantener 5 segundos.
Doblar la pierna todo lo que le permitan las molestias, “salvo que se le haya realizado una sutura meniscal en cuyo caso solo doblar? hasta formar un ?ngulo recto con la rodilla”, advierten los expertos
Apretar la parte de atr?s de la rodilla contra el suelo a la vez que flexiona el tobillo (https://www.lne.es/salud/guia/2023/07/01/esguince-tobillo-lesion-frecuente-que-hacer-89322828.html)todo lo posible durante 5 segundos
De cada uno de estos ejercicios se deben hacer 10 repeticiones 3 veces al d?a.*
Adem?s de los ejercicios, el paciente debe tener en cuenta que tendr? que ponerse inyecciones diarias de anticoagulante (heparina) “durante 10 d?as para evitar la formaci?n de trombos en las piernas, salvo en los menores de 15 a?os”, indica el doctor Salcedo.*
No suele ser necesaria m?s medicaci?n, “lo habitual es que los antibi?ticos no sean necesarios porque se trata de una cirug?a limpia".
Por ?ltimo, la retirada de puntos o grapas "suele ser a los 10-14 d?as tras la cirug?a; tras esto el paciente puede progresivamente retirar una de las muletas y la media de compresi?n si la pierna no se inflama" indica el jefe de servicio.
Rehabilitaci?n y vuelta a la actividad deportiva
Otra de las cuestiones que un paciente se puede plantear si se va a someter a una artroscopia de rodilla es si necesitar? realizar rehabilitaci?n. Pues bien, desde el servicio de Traumatolog?a se?alan que "normalmente no es necesario hacer rehabilitaci?n, pero si la evoluci?n es lenta podemos recurrir a ella".*
Por ?ltimo, est? la cuesti?n de c?mo retomar la actividad f?sica que se realizaba antes de la intervenci?n. Sobre este asunto, desde los traumat?logos del Quir?nsalud Bizkaia ofrecen algunas pautas:
Una vez retirados los puntos o grapas, la recomendaci?n es que durante el primer mes se comience con una actividad suave (caminar (https://www.lne.es/salud/guia/2022/08/04/beneficios-salud-caminar-6-000-67627369.html), bicicleta, nataci?n…).
“A partir del mes y medio, si el paciente se encuentra bien, puede incrementar el esfuerzo, trotar suave, y si se le realiz? una sutura meniscal aumentar la flexi?n”.
Por ?ltimo, los especialistas insisten en que se deben evitar los deportes de contacto (f?tbol, baloncesto…) y pivote sobre la pierna operada (tenis, trail…) hasta cumplir 3 meses de la cirug?a.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/debes-artroscopia-recuperacion-ejercicios-rehabilitacion-92424275)